爱华网怀孕的前四个月是胎儿脑细胞和神经系统形成和发育的关键阶段，尤其是前三个月，是脑细胞数量快速增长的时期，也是脑细胞发育的脆弱时期，孕妈在这一阶段需要特别注意。
孕妈如果想要宝宝拥有聪明的大脑，准妈妈可以在怀孕期间多吃含碘的食物，如海带等海产品，补充胎儿对碘的需要，促进胎儿甲状腺的合成，同时也有利于胎儿大脑的发育。
孕妈如果想要宝宝皮肤好，准妈妈可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，可以减少黑色素的沉淀，宝宝出生后皮肤会白嫩细腻。
孕妈如果想要宝宝拥有明亮的眼睛，准妈妈可以在孕期多吃些富含维生素A的食物，如：动物的肝脏、蛋黄、牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等食物。
孕妈如果想要了解宝宝男女。准妈妈需要用医学的方式，不要沉迷于网上判断宝宝男女的方法，因为这些方法是没有科学依据的。盲目相信这些方法，只会引起不必要的误会。
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