豇豆炒青椒 茄子青椒炒豇豆

茄子青椒炒豇豆

做  法:烧 口  味:微辣味 难  度:新手尝试 人  数:2人份 准备时间:10分钟 烹饪时间:<15分钟主料

长条茄子1根

青椒1根

小红辣椒4根

豇豆200克

大蒜4瓣

辅料

西班牙橄榄油4汤匙(60ml)

豇豆炒青椒 茄子青椒炒豇豆

生抽1汤匙(15ml)

白糖1/2茶匙(3克)

盐1/2茶匙(3克)

茄子青椒炒豇豆的做法

豇豆洗净,切成1厘米长的粒。青椒切块,小红椒切片。大蒜去皮切片。将茄子去蒂洗净,切成2厘米大小的丁

锅中倒入橄榄油,大火加热至7成热时,放入茄丁,煸炒3分钟,待茄子变软变熟后盛出

如果煎过茄子的锅中没底油留存了,就再倒入一些,大火加热至4成热时,放入大蒜片爆出香味后,倒入豇豆粒翻炒3分钟,再倒入青红椒炒20秒钟,最后将炒好的茄丁倒回锅中

淋入生抽,加入白糖和盐,翻炒均匀即可

  

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