爱华网很多孩子反复感冒，这次感冒刚刚好，下次又犯了，让家长十分苦恼。脾胃之气不足导致的肺气不足，所以才不断感冒。此时，我们就要在孩子某次感冒刚好的时候开始补脾，让正气充足，然后才能阻止下次感冒的到来。
在给孩子补脾时，要分清孩子是脾阴不足，还是脾阳不足，然后分别对待。前面我们讲了对脾阴不足的孩子食疗，现在就来讲讲脾阳不足的孩子怎么食疗。
孩子脾阳不足的表现
症状：
1、从舌头上来看，舌头淡白，舌苔上往往布满齿痕，也就是大家常说的说的牙印；
2.一动就出汗，气喘，四肢无力，少气懒言，不爱说话；
3.大便溏泻，不成形；
4.吃完饭就肚子胀，，同时身体很容易浮肿。
给孩子补脾阳有什么方法呢?
可以用八珍糕。八珍糕是明代外科大家陈实功创立的。他当时考虑到很多人的外伤总是不能愈合，分析是因为脾气不足导致的，于是创立此方。后来发现这个方子对体虚的人也大有好处，开始大力推荐。后来，清代宫廷里面的御医开始用这个方子给皇帝等人制作保健糕点，效果也非常好，乾隆皇帝就是常年服用此方的。
此配方是参照（《让孩子 不发烧 不咳嗽 不积食》p108）具体如下：
配方：太子参、白术、炒白扁豆、芡实各3克，茯苓、山药、莲子肉、薏苡仁各9克。
做法:
1、把这些材料按照比例多买几份，研磨为细粉，
搅匀后加入大米粉、糯米粉适量。蒸糕即可。
2、如果觉得太复杂，将原配料加水，小火煮40分钟以上，煮开锅，然后稍微放入一点白糖。一天两次，每次一小杯。这个分量适合6岁以上的孩子，按这个比例，吃一周即可。
叮嘱：具体服用的时候，可以找附近的中医帮忙参考一下因为这道方子只是一个补脾的思路，而中医补脾的方法还有很多，当地的中医可以据此加减分量，开出最适合您孩子的方子来。
制作八珍糕的材料里，有几味药是补脾阳的，像人参、白术、茯苓，但中医讲究的是从阴中生阳，所以方子里面还配了补脾阴的药物，比如山药，莲子肉，薏苡仁、白扁豆、芡实，以平衡阴阳。这里面的茯苓和薏苡仁，是为了把湿气去掉，也是调理脾的重要环节。因为脾属土，最怕的就是湿气。
什么东西能够袪湿呢？中医用的是茯苓，它是一种菌类，药店里的是切好的白色小方块，没有一点味道，放进嘴里可以直接嚼。茯苓的皮祛湿的效果最强，把皮去掉后，将里面的白色的肉质成分切成一块一块的，晒干了，就是药店里卖的茯苓。
本文参照《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》一书
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