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牡蛎属贝类,肉肥美爽滑,营养丰富,素有“海底牛奶”之美称。海蛎肉中还含有天然牛磺酸,具有降血脂、抑制血小板聚集、提高人体免疫力、促进新陈代谢等多种功能。妈妈周日去刘公岛赶海,赶了很多野生的蛎子肉,我拿了一些回家,包饺子、做汤。其实海蛎子肉生吃也挺好的

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豆腐:300g

蛎子:100g

鸡蛋:2个

盐:适量

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香菜:适量

水:适量

制作时间:10分钟内

用餐人数:

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1、

将材料准备好

2、

海蛎子肉里有壳的碎片,加少许盐,清洗干净

3、

豆腐切成块

4、

锅中加水,将豆腐加入

5、

烧开后,下入海蛎子肉

6、

淋入打散的蛋液

7、

烤开后加入盐和香菜调味即可

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海蛎子肉可以生吃,所以做汤时不易久煮,久煮则肉质变老,而且有点酸味

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