爱华网脾胃虚寒会导致人畏寒怕冷，脾胃虚寒吃什么能有效地治疗呢?那么下面一起来看看爱华网小编为大家精心推荐的脾胃虚寒吃的食物，希望能够对您有所帮助。
脾胃虚寒吃的食物1、浮小麦大枣茶
原料：绿茶、浮小麦、大枣、莲子、生甘草。
做法：后四味加水1500 毫升，先煎至浮小麦熟后再加入绿茶即可，每次服100 毫升，日服3～4 次，可复煎服。
功效：脾胃虚弱，食欲不振，大便溏。
2、姜汁牛乳饮
原料：鲜生姜30克，鲜牛乳250毫升。
做法：将鲜生姜洗净、去皮，切成细丝，放入容器加水捣烂取汁，加入牛乳中，用小火煮沸即成。上下午分服。
功效：有温补脾胃的功效。
3、红糖姜肚煲
原料：猪肚一个，生姜四两，红糖二两(糖尿病患者不用)。
做法：将猪肚洗净，生姜切成丝，与红糖一道放入猪肚内，两头用棉线扎紧，加清水煮至肚烂，食肚喝汤。
功效：暖胃止痛，适用于脾胃虚寒，症见脘腹冷痛，遇寒加重，口泛清水等。
4、肉桂砂仁炖牛腩
原料：鲜牛脯250克，肉桂3克，砂仁6克，陈皮3克，生姜3片。
做法：将肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陈皮、生姜洗净。牛腩洗净切块，焯水去除膻味。把全部材料放人炖盅内，加凉开水适量隔水炖2小时，调味后食用。
功效：温中散寒，行气止痛。适用于胃寒气滞，症见脘腹冷胀疼痛者。
5、胡椒羊肉汤
原料：羊肉150克，胡椒10克，陈皮6克，生姜15克。
做法：将羊肉洗净切块，下锅爆香。把胡椒、陈皮、生姜洗净，与羊肉一同放入锅内，加水适量，用大火煮沸后，改用文火煮1-2小时，调味后食用。
功效：温中助阳，散寒止痛。适用于脾胃虚寒的胃痛患者服食。适用于脾胃虚寒、常有胃脘隐痛的患者服食。
6、陈皮鸭
原料：鸭半只，陈皮半块、盐、生抽、白糖、米酒、姜、蒜少许.
做法：把鸭洗净战块，飞水过冷后待用;姜、蒜切片，可放多几片;陈皮泡软切丝。锅烧热放入油，用大火爆香姜片、蒜头，放鸭块和陈皮，洒少许米酒爆炒几下，加入适量盐、生抽、少许白糖拌匀;加清水淹没鸭块，将炒好的鸭件连清水一起倒入电饭煲内，盖上盖，按下煮饭档;待跳至自动档后，一开盖就闻到特有陈皮香味，鸭油已完全逼出，捞出装碟即食。
功效：此方可治胃痛胃胀燥湿化痰。
脾胃虚寒的病因脾胃虚寒症是由于素体脾气虚，或脾虚日久，波及脾阳，使脾阳也虚。或贪食生冷，损伤脾阻，导致脾阳虚不能温暖胃肠，寒气自内而生的病症。慢性胃炎、消化性溃疡、十二指肠炎、吸收不良综合征、溃疡性结肠炎常出现或伴有脾胃虚寒证。
所以需养成良好的饮食习惯，还有脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。
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