爱华网一般来说，医生都会把握好促排药物的剂量，一般不会对女性的卵巢造成很大的刺激。但无乱是不是紧张过促排卵，都要让卵巢保持最佳的状态，这是非常有必要的。卵巢功能好，才能让女性身体健康，还能让身体保持最好的状态。那么，促排卵后，应该怎样保养卵巢呢？
一、多吃含黄酮的食物
大豆含有大量的黄酮，所以多吃豆制品可以补充黄酮。每天只需要喝一杯豆浆，补充身体的雌激素，从而就可以保护卵巢。经常吃豆制品可以对身体起到保护作用，还可以让你的皮肤变得更好。
二、多吃富含膳食纤维的食物
多吃膳食纤维的食物可以很好的调节肠胃的蠕动能力，还能调节能量和热量的分配，还有利于身体激素的代谢平衡。多吃富含膳食纤维的食物，可以帮助预防便秘。
三、进行有氧运动
有规律的进行有氧运动，能够对卵巢起到很好的保养，还能使卵巢处于最好的状态。更能让女性保持完美的身体。科学有氧的运动，能够让卵巢的血液供应变得更加丰富，还能增强身体的免疫力，更能让身体器官得到更好的加强。
夫妻双方都要养成健康的生活方式，保持心态平和。长期的紧张和压力大，会让自己变的特别累。大脑皮层也会受到压抑，导致内分泌的日常功能受到影响，进而影响到卵巢功能。
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