日子过的好了，人就想要活得久一点。如何保证能有个健康的身体呢？健康还是要从心脏做起。
有研究表明，心脏跳动的正常与否，与人的寿命长短息息相关。人一生中心脏大约要跳25亿至30亿次，控制心跳正常，使其既不过快也不过慢，有助于延长寿命。
而中医保健心脏，比较简单的方式便是内关穴，长按内关穴即可做到养护心脏的作用。
我们人体有着一套非常完整的免疫系统，外邪要想入侵人体，就必须冲过重重关卡，而内关穴就是守护人体“内城”的关口。
内关是手厥阴心包经上的穴位，是守护心脏的一个重要关口。因此，常按内关穴对心脏有很好的保健作用，对治疗心、胃疾病以及神经性疾病都有明显的效果，能宁心安神、宣痹解郁、宽胸理气、宣肺平喘、缓急止痛、降逆止呕、调补阴阳气血、疏通经脉等。
在平日的养生保健中，你可以经常按压这个穴位，能够舒缓疼痛、消除疲劳。
日子过的好了，人就想要活得久一点。如何保证能有个健康的身体呢？健康还是要从心脏做起。而中医保健心脏，比较简单的方式便是内关穴！
长按内关穴保护心脏，获得健康身体，长寿天年！
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