路新宇经络养生肺经 肺经养生 脏腑养生 | 肺经的是与非

前天的文章里我们说了关于脏腑里关于肺的一些内容,今天我们来说说经络里关于肺经的那些事,手太阴肺经上共有11个穴位,今天我们说说其中的四个,在穴位之前,我们先来了解一下,生活中有哪些疾病属于肺经出现问题而引起的呢?

都是肺经问题惹的祸



经络症沿肺经所过部位的肿痛、麻木、发冷、酸胀等异常感觉,一般出现在锁骨上窝、上臂、前臂内侧上缘,也就是拇指方向。

 

脏腑症肺脏本身异常会出现咳嗽气喘、气短、胸部胀痛等症状。又因肺与口鼻相通,所以也会出现鼻塞、感冒、流涕、伤风怕冷等症状。


情志病肺经经气异常易导致情绪异常。肺气虚时,会产生伤心、自卑、心理压力大等情绪;肺气过盛时,则会产生自负、狂妄的情绪。


皮肤病肺经与皮肤关系密切,肺经经气异常可导致皮肤改变,如过敏性皮肤病、色斑、无光泽等。

知道了这些疾病是由于肺经出现问题引起的,那我们应该怎样保健呢?肺经上有哪些穴位是可以治疗这些问题的呢?一起来了解一下吧!

肺经常用腧穴

尺泽:清泻肺热Chi Ze 尺泽

功效:清宣肺气,泻火降逆。

主治:气管炎、咳嗽、咯血、咽喉肿痛、过敏、湿疹、肘臂痉挛疼痛、膝关节疼痛。

定位:在肘部,肘横纹上,肱二头肌腱桡侧缘凹陷中。

按摩方法:弯曲拇指,以指腹按压,每次左右手各按压1-3分钟。坚持按摩可补益肺肾,调节身体虚实。

孔最:咯血的特效穴Kong Zui 孔最

功效:清热止血,润肺理气。

主治:气管炎、咳嗽咯血、咽喉肿痛、肘臂痛、痔疮。

定位:在前臂内侧面,腕横纹上7寸,当尺泽与太渊连线上。

按摩方法:用拇指指腹按压孔最7-3分钟,可防止咯血。

太渊:快速缓解咳喘Tai Yuan 太渊

功效:通调血脉,止咳化痰。

主治:咳嗽、气喘、咽痛、胸痛等肺系疾病;无脉症;腕臂痛。

路新宇经络养生肺经 肺经养生 脏腑养生 | 肺经的是与非

定位:在腕部,桡骨茎突与舟状骨之间,拇长展肌腱尺侧凹陷中。

按摩方法:用拇指指腹用力点揉太渊3分钟,直至穴位处有酸胀感,能很快缓解咳喘。用拇指指甲尖掐按太渊,每次1-3分钟,可预防心肺疾病。

少商:咽痛打嗝不再烦Shao Shang 少商

功效:泻热开窍,通利咽喉,苏厥开窍。

主治:咳嗽、咽喉肿痛、慢性咽炎、扁桃体炎、中风昏迷、小儿惊风、热病、中暑、感冒。

定位:在手指,拇指末节桡侧,指甲根角旁开0.1寸。

按摩方法:用指甲使劲掐一掐少商,可以减轻咽喉肿痛的症状。打嗝时,用拇指按压少商,以感觉酸痛为度,持续半分钟,即可止嗝。






百度搜索“爱华网”,专业资料,生活学习,尽在爱华网!  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/347451/958023364879.html

更多阅读

12时辰之寅时养生—肺经当令 肺经当令时间

今年我国冬季特别寒冷,大家在小寒节气期间尤其要注意保暖,吃暖热食物,护肾养脾的同时千万不要熬夜,养精蓄锐,养护好自己的精气神儿,等候春天生发时节的到来。今日我们继续12时辰寅时养生的话题,依依希望大家在12时辰养生中受益,祝福各位博友

春季女性养生茶 女性春季经络养生不可少

  中医介绍,经络是人体保健、养生祛病的重要依据,经络养生是中医养生的一种方法,简单易学,而且具有很好的养生功效,下面就为女性朋友介绍几种春季经络养生的手法。  小秘密一:小指尖端  所属经络:手少阴心经  效用:经常摩擦、按

路新宇12经络养生视频 经络养生的12个方法

   日常多多注意活络气血,可以让身体增强体质,起到预防疾病的功效。  小秘密一:小指尖端  所属经络:手少阴心经  效用:经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康,胸闷,心慌,晕车,晕船时,用力重掐小指尖端,也能迅速缓解不适症状。

路新宇12经络养生视频 经络养生的12个方法(2)

  小秘密七:外眼角  所属经络:足少阳胆经  小秘密八:鼻翼两侧  所属经络:手阳明大肠经  效用:用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧对大肠健康有益,便秘或腹泻时按压此处对症状也有一定改善。  小秘密九:肩窝  所属经络:手少阳

声明:《路新宇经络养生肺经 肺经养生 脏腑养生 | 肺经的是与非》为网友名牌男友分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除