中医辨证中可以分为热秘、气秘、虚秘和冷秘四型，其中虚秘又分为气虚便秘，血虚便秘，阴虚便秘三型。不同证型的便秘，其治疗原则亦各不相同，如热秘治宜泄热通腑；气秘治宜理气导滞通腑；气虚便秘治宜补气健脾；血虚便秘治宜养血润燥；阴虚便秘治宜滋阴补肾；冷秘治宜温润通便。
不同治疗便秘的中成药，其功能也各不相同，如麻仁润肠丸具有润肠通便的功能 ，适应于大肠积热，津液不足之便秘；半硫丸具有温补肾阳之功，故适应于老人虚冷便秘。
便秘病人选择中成药要以辨证施治、对证用药为原则，否则成药滥用，药不对证，疗效既差，又延误病情，造成经济浪费。
粥在我国已有近3000年的历史，不论古今，喝粥都被认为是一种健康的饮食方式。而且，简单的一碗粥，衍生出上百种花样，冷、热、酸、甜、苦、辣、咸，个中滋味如人生百味……相对于快节奏的洋快餐，这种于简单中显深刻的饮食总是我们亘古不变
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中医称腰椎间盘突出症引起的疼痛为“腰腿痛”或“腰痛连膝”，对于腰椎间盘突出症，除了注意站姿、坐姿和加强锻炼外，也可以在日常生活中自己配制一些药酒来缓解症状，防止复发。【药酒1】独活参附酒：配方：独活35克，制附子35克，党参20克。用
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