爱华网来源：凤凰网华人佛教 作者：游乾桂
理解人生中的起伏不定，才懂得逆来顺受的真义；明白人生是一个断代，才能懂得过程比结果重要的道理。(图片来源：凤凰网华人佛教 摄影：曹立君)
人生是公平的，没有人特别受到眷爱，我们通常不是被不公平击倒；应声倒地的重拳，往往是自己击出的。幸福的背后藏着一堆悲哀，欢喜的背后，都有一串痛苦的历程。理解人生中的起伏不定，才懂得逆来顺受的真义；明白人生是一个断代，才能懂得过程比结果重要的道理。结果只是刹那，但过程却是长远。生活是享受与受苦、幸福与悲哀的混合物，无论智愚富穷，都会体会到幸福中有某种苦难，这就是人生。
放下对过去的执着 活在当下
来源：《如实观照：开启向内的旅程》 作者：吴明山 讲述
新的生活就是从这一刻开始，你告别了过去，放下了对过去的执著。(图片来源：凤凰网华人佛教 摄影：晓愚)
什么是新的生活？新的生活就是从这一刻开始，你告别了过去，放下了对过去的执著，你让你的每一刻都全然地生活在当下，你才是新的。你能对你过去的生命进行任何修改吗？无论多有钱，多有力量，你都无法回到过去或者对过去进行修改。然而在每一个当下，你都拥有着全部的世界和全部的时间，包括你所有的过去，包括你的父母你的祖先你的家族包括全人类所有的过去，都在你的觉知之中呈现。你只能为此刻做主，而此刻是一个无限。
百炼成钢 挫折造就精纯人生
来源：《斋后语 尘尽光生》 作者：证严法师
铁块要经过烧熔锤炼才能成器，精纯的人生需要磨炼和无数次的挫折打击。(图片来源：凤凰网华人佛教 摄影：晓愚)
有智慧的人并不要求财富，也不求享受。他们勇于接受各种磨练的环境，因为有磨练的环境才能升华人格。铁块一旦丢入洪炉里，就会被熔化，但光在洪炉里烧熔，仍然无法成器，必须再经过几番锤炼，才能够造就各式各样的器具。所以要成就精纯的人生，除了接受一番磨练，还要再经过无数次的挫折打击，才能真正完成历练的过程。
用智慧把责任担起
来源：《平安的人间》 作者：圣严法师
用智慧把责任担负起，才能真正从困扰的问题中获得解脱。(图片来源：凤凰网华人佛教 摄影：曹立君)
生活中难免出现逆境，处理棘手的问题时，应该坦然地面对它、接受它、处理它、放下它。遇到任何困难、艰辛、不平，都不逃避，因为逃避不能解决问题，只有用智慧把责任担负起来，才能真正从困扰的问题中获得解脱。
除了正法 什么都帮不了你
来源：《次第花开》 作者：希阿荣博堪布
当人生走到尽头，除了正法，什么都帮不了你。(图片来源：凤凰网华人佛教 摄影：晓愚)
当人生走到尽头，除正法外，什么都帮不了你。纵然富有四海，也带不走一针一线；位高权重，也带不走一奴一仆，就连最为珍爱、精心保护的身体也不得不舍弃。那时，唯有恶业对你有害，除此以外，哪怕整个世界都与你为敌，他们也无法向你射出一支寒光闪闪的箭。
只问耕耘不问收获
来源：《禅》刊 作者：明一法师
我们之所以不能放下，是放不下利害得失。(图片来源：凤凰网华人佛教 摄影：晓愚)我们之所以不能放下，是放不下利害得失。总是希望未来按照我们的标准来实现。你越在意，可能它越不会来，担忧和等待反而是障碍。放下这些，无所求地，没有期待地，只管努力去做。从当下开始不断地准备，最后它就来了，不期而至。这就是无为法——只问耕耘不问收获。
未来是现在的延伸 安住每一个当下
来源：《禅心三无》 作者：明海法师
未来就在手中，是现在的延伸。(图片来源：资料图)
未来就在手中，是现在的延伸，所以安住当下是最现实的。每一个当下都是因，都是我们播种的机会，都是我们准备的机会。我们只要不断地准备自己，充实自己，收获会来敲门。你去找收获，你永远得不到满足；你没有去求，所以总有意外的惊喜。
山不过来 我就过去
来源：《禅》刊 作者：蒋谱成
愚公可以移山，我们也可以搬到山那边去。(图片来源：凤凰网华人佛教 摄影：卢海林)千万不要抱怨别人，认为自己一贯正确。现实生活中有许多“大山”无法移动，但我们可以调整心态，改变自己。给自己一个正确的定位，做出改变的计划，降低期望值，增加幸福感。我们无法改变出身，但可以改变自己的人生观；我们无法改变生活环境，但可以改变适应环境的心态和处世的方式。愚公可以移山，我们也可以搬到山那边去。
棉花里磨不出刀子 要学会在苦难中成长
来源：真际禅林七日禅修开示 作者：净慧法师
棉花磨不出刀子，要学会在苦难中成长，在夹缝里生存。(图片来源：凤凰网华人佛教 摄影：曹立君)
人的一生，一定是要经历种种的磨难和痛苦，才会真正知道人生是酸、甜、苦、辣，般般具足。吃到苦的，忍受下去；吃到酸的，忍受下去；吃到辣的，忍受下去。吃到甜的时候，要反思，不能陶醉在暂时的甜蜜中。棉花里是磨不出刀子来的。要学会在苦难中成长，在夹缝里生存。
不要得意忘形 不必灰心丧志
来源：《平安的人间》 作者：圣严法师
勇敢面对现实，不怨天尤人，不嫉妒、羡慕他人。(图片来源：资料图)
因缘往往不是一个人所能操控的，一帆风顺时不要得意忘形，一波三折时不必灰心丧志。情况好时，不能没有警觉心、危机感；情况坏时也不要丧失信心和毅力。勇敢面对现实，开创未来，不用怨天尤人，不用嫉妒、羡慕他人。
