目录：
第一章：如何预防缺钙引发的疾病
第二章：女性缺钙易患糖尿病
第三章：“加减乘除”法则带您走出补钙误区
编者按：提到缺钙，大家可能最多只能想到骨质疏松。其实缺钙可能会引起很多的疾病。那么什么样的人容易缺钙呢？缺钙会引发什么样的疾病呢？下面小编就和大家一起来看看吧！
缺钙的N多罪行
讲到缺钙，大多数人联想到的是骨质琉松，其实缺钙还和不少慢性疾病有关。下面几种疾病症状要注意：
高血压
↓点击图片直接进入下一页↓
研究发现，缺钙也是引起高血压的一个因素，而在饮食中增加钙的摄入量，可以适当降低高血压的发生率。因为钙能防止血管的紧张性收缩，有助于改善血管的弹性。
经常疲劳
钙不但是构成骨骼和牙齿的主要成分，它还参与心脏搏动、神经传导、血液凝固和肌肉收缩的调节等重要生理过程。在骨骼肌的收缩过程串，钙结合蛋白起着十分重要的作用。钙缺乏则各种肌钙蛋白含量下降，骨骼肌的收缩功能减弱，人体就会感到疲倦乏力。因此，对于经常疲劳但又查不出什么器质性病变者，应注意是否由缺钙引起。
尿蛋白的出现就表明你的身体又会受到更大的伤害了，而导致尿蛋白出现的原因有很多，而其他的疾病也是会导致尿蛋白的出现的。那么，平时生活中有哪些疾病会引起尿蛋白?知道了这些疾病，从而才可以做好预防工作，从而避免尿蛋白的产生。因
钙是生命之本，今天你补了吗？很多人只知道缺钙会抽筋，会骨疼，其实，身体不同部位缺钙会有不同的表现： 1.大脑缺钙：神经不稳定，做梦，易醒，磨牙，睡眠质量差。孩子易惊，睡中后脑勺出汗，咬嘴唇，易哭，枕秃，尿床，个矮。 2.牙齿缺钙：塞牙，牙齿稀疏，龋齿，牙齿断裂、
■在日常生活中，人的肩关节从事着各个方向的活动，包括前屈、后伸、外展、内收、外旋、内旋六个方向，再加上肩关节的环转运动，可以说肩关节是人体活动范围最大转动最灵活的关节。随着日积月累的磨损，关节的老化，肌腱韧带的劳损，再加上寒冷刺
钙是人体内含量最多的矿物质，是构成骨骼的主要成分。成人子灰色黯淡的早期人子记忆的忆1%-1.5%。婴细儿体内钙含量较低，也占体重的0.8%。虽然人体内钙质含量多，但是99%的钙沉积在骨骼和牙给孩子成为这两种坚硬物质的主要成分。1%存在于
缺钙要怎么补――简介钙是人体不可缺少的矿物质之一，缺钙会引起抽筋，没力气，小孩子缺钙会生长缓慢，厌食，出汗等不良症状。介绍几种补钙的方法，希望对大家有所帮助。缺钙要怎么补――方法/步骤缺钙要怎么补 1、晒太阳每天晒半个小时的太阳
爱华网