玫瑰花钩针视频教程 钩针教程----“玫瑰的流程图”

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蛋黄酥的做法视频教程 手把手教你做【蛋黄酥】

手把手教你做【蛋黄酥】――简介每年中秋都是月饼，今年来个不一样的，家庭自制的健康美味蛋黄酥，虽然步骤有点复杂，但是吃到嘴里的那一刻，你懂的.......手把手教你做【蛋黄酥】――食材高筋面粉 270克细砂糖 36克低筋面粉 216克黄油 200

运动减肥视频教程 2013教你如何运动减肥

找人一起运动　　一个人运动很难坚持，尽量多找一些身边热爱运动的朋友，能保持对运动的兴趣，不会半途而废。独自运用容易给自己压力，有人陪伴的话能放松心情。不过特别要注意的是，远离那些三天打鱼两天晒网的朋友，否则最后的结果只可能是

清蒸鱼视频教程 手把手教你做各种蒸鱼

 　　鱼的做法很多，个人最喜欢的是蒸制。蒸鱼味道鲜嫩，而且做法简单，十分适合我这种懒虫吃货，前后不过10分钟还能很好地保持营养。少油、原味、清淡，也是追求健康饮食人群的必备佳肴。　　荷叶包鱼　　原料：鲈鱼1条、干荷叶1张、

穿高跟鞋走路视频教程 高跟鞋教你轻松穿

　　1.用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。　　2.拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸