爱华网生活中，有时候惊喜就是来得那么突然。在某一天你突然发现自己的肚子里面竟然有宝宝了。相信这个时候你一定会“震惊”，“欣喜若狂”，“手足无措”。其实刚刚怀孕的女性如果情绪或者生活不注意的话，很可能失去宝宝。所以怀孕初期的女性朋友应该有所注意，不可马虎大意。
如何发现自己怀孕了
生活中，由于女性常常忙于家庭生活以及工作。不少女性朋友已经怀孕好几个月之后，才后知后觉的知道自己居然怀宝宝。这样当“糊涂”妈妈可以是不行的。女性朋友不应该当个马虎妈妈，应该做细心的“准妈妈”才好呢？
1、月经不见了
不少女性朋友由于受到外界因素的干扰。常常发生月经推迟的情况。但是如果月经期超过了半个月，甚至1个月还没有来潮的话，那么女性朋友应该去医院检查是否怀孕了。
2、胃口情绪变化大
女性朋友对平时吃的食物提不起兴趣，反而对一些酸的辣的食物，特别的想吃。而且一会儿胃口大开，一会儿又不想吃了，并且常常发生反胃的情况出现。同时情绪也特别不稳定，老是莫名想发脾气。
3、乳房变化
女性在怀孕初期的时候，发现自己的乳房也在改变，乳房在一天一天的增大饱满起来。
如何更好的呵护女性怀孕初期
1、中医认为，刚刚怀孕的女性朋友常常存在“胃气虚弱”的情况。所以这里推荐给怀孕妈妈一些小方法。橙子汤水——我们可以将橙子带皮分别切开来，然后放入锅中适量清水煎煮，等到煮的差不多的时候加入蜂蜜调味。从而有效缓解孕吐症状，以及胃口不佳等情况。
2、 据美国专家研究发现，怀孕女性在孕期适当运动，不仅仅可以降低早产的发生，而且对胎儿将来也有好处。所以孕妇在日常生活中应该多多适当运动，比如散步，打太极等。但是不要过激运动，避免流产的发生。
3、孕妇在怀孕初期的同时也要避免情绪不稳定的情况，不要给自己太大的压力，每天保持开朗乐观的心情。还有居住的环境也要有所注意，最好在干净舒适无烟的环境中养胎。
