如何做红烧肉不油腻 转载 红烧肉怎么做不油不腻——山楂红烧肉

               

 

      我真成红烧肉专家了。谁让我们家天天都是红烧肉呢?

 

如何做红烧肉不油腻 转载 红烧肉怎么做不油不腻——山楂红烧肉

      我们家帅哥爱吃啥,各位看官就得看啥。博客记录生活,木有办法。这就是我们家真实的生活。

 

      打春节后我这假日的心就飞不回去了。每天就想在家炖肉,变着花样的,各式各样的红烧肉,连班都懒得上了。我家帅哥表扬我:“多有志向的同学啊!”

 

      发这篇文章时想起一个笑话,真实的,就发生在身边朋友身上的。

 

      某同学爱吃肉,到我们家吃饭自己一人能吃一大盘子红烧肉。据他家领导讲,某次,家里吃排骨,该同学一边很郁闷地夹着排骨一边说:“老婆,咱家可好几天都没吃肉了!改天吃点肉吧!”

 

      排骨不是肉吗?

 

      为了让这些嗜肉如命的同学科学、营养地吃肉,健康茁壮地成长,咱们做饲养员的一定要在喂养时加点特殊料才行。今天加点什么神秘调料呢?山楂!

 

   山楂既可药用又可食用。健脾开胃、消食化滞、活血化淤。山楂中含有酶和酸类物质,能促进肉类蛋白质的分解,易于消化。所以,炖肉时放点,不仅可解油腻,还能使肉质滑嫩。

 

山楂红烧肉  


原料


五花肉、干山楂(晒干的山楂片,而非图片上做装饰用的鲜山楂哟)、葱、姜、蒜

调味料


盐、白糖、料酒、酱油、花椒、大料、桂皮

制作方法

1.将五花肉放入冷水中,慢慢加热沸腾后,捞出备用,干山楂用冷水浸泡5分钟,去除浮土洗净,切块。

 

2. 坐锅点火倒油,放入葱、姜、蒜、大料、桂皮煸炒出香味放五花肉,然后加酱油、料酒、白糖、盐调味,翻炒均匀。

 

3. 在锅中冲入适量开水,加入山楂片,加盖小火煮40-60分钟。最后肉软烂后大火收汁。

 

     当然,要想把红烧肉做得好,还是要参考那篇备受同学们推崇的:红烧肉制作秘籍——4个步骤3个关键

 
营养食话:肉中加了山楂,整道菜鲜香软嫩不腻口。

  

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