爱华网健身房对于人们来说是比较熟悉的，由于生活水平的不断的提高，人们的压力也逐渐的增加，而去健身房健身就是一个不错的减压方法，并且还有锻炼身体、减肥塑身等等功效。那么你知道健身房的器材有哪些吗?哪些是专用器材?哪些是有氧器材呢?
目录
1、常用健身房器材 2、健身房燃脂最有效器材
3、健身房有氧健身器材 4、健身房无氧健身器材
5、健身房器材之哑铃 6、健身房器材之踏步机
7、健身房器材之健身车 8、健身房的隐秘问题
常用健身房器材
划船器
主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。
AMT体适能运动机
与其他的健身方式不同，用户可以在不同的运动模式和完全零冲击体验下，类似于登楼梯、步行、慢跑和长跑间自由转换。您可以通过这种即时转换模式功能，调整您的训练模式来达到针对特定肌肉群训练的目标。
椭圆运转机
平滑流畅的运动轨迹和交叉坡度专利技术让使用者以符合生物力学的姿势锻炼肌肉组，增加了锻炼的多样性和有效性。零阻力的锻炼减少肌肉劳损的发生。
健美车
锻炼时，象骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，增强心血管功能。
健步车
主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。
跑步机
主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。
美腰机
可对腰部、背部作放松按摩。
