爱华网【爱华网减肥导读】瘦脸吃什么好？现在很多女性都不喜欢自己脸大，认为脸大不好看，甚至花重金去国外整容，就是为了变成小脸。其实，生活中可以通过一些食疗来达到瘦脸的目的，既健康又没有副作用。那么，吃什么瘦脸？瘦脸吃什么？下面就跟小编一起来看看吧。
瘦脸吃什么好
推荐六款瘦脸食谱
一、鲜榨葡萄柚汁
材料：葡萄柚1个，蜂蜜3小匙，苏打水200cc，柠檬片1片，冰块2到3块。
做法
1、将葡萄柚切皮后洗净，然后切成块状。
2、再将葡萄柚放到榨汁机里榨汁，然后加入蜂蜜，苏打水，柠檬片和冰块等材料，充分搅拌均匀即可饮用。
二、木瓜牛奶果汁
材料：木瓜1/2个、牛奶250ml。
做法
1、选择新鲜成熟的木瓜，去皮，去核，切成块状。
2、加入鲜牛奶，放入搅拌机搅拌，再加上少许蜂蜜，搅拌完后便可以食用。
三、芹菜炒百合
材料：葱花，油，盐，糖，淀粉，鸡精，芹菜，百合。
做法
1、先把芹菜洗净，切成菱形块;百合除去瓣尖和瓣尾的色斑点，洗净后用清水浸泡。
2、其次再将芹菜放入沸水锅中稍焯一下(颜色变翠绿即可)，然后捞入凉水盆中备用。
3、最后坐锅，放入少许植物油烧热，葱花炝锅。
4、然后倒入芹菜和百合，炒匀后，用淀粉勾薄薄的一点儿芡，加入少许鸡精，再放入少许盐调味，起锅装盘。
四、芝麻菠菜
材料：菠菜300公克、盐2小匙、柴鱼酱油2大匙、冷开水2大匙、白芝麻1/2大匙。
做法
1、将菠菜整株洗净后，烧开一锅水，加入2小匙盐，将菠菜放入汆烫，等颜色变绿后立即捞起，过冷水至凉备用。
2、将菠菜的水份沥干，切成约10公分的长段后，排入盘中备用。
3、将柴鱼酱油与冷开水拌匀，淋在菠菜上，再撒上白芝麻即可上桌食用。
五、玉米冬瓜汤
材料：冬瓜，瘦肉，玉米，胡萝卜。
做法
1、瘦肉切片，放入热水中汆烫一下。
2、冬瓜去皮和瓤，洗净，切块。
3、胡萝卜洗净切块。
4、玉米切块。
5、电炖锅烧开水，放入胡萝卜块、冬瓜块、玉米块、瘦肉片和姜片，煲至水沸转小火煲半小时，下入盐调味即可。
六、蒜蓉上汤豆苗
材料：豆苗400克，蒜头、鸡汤、盐适量。
做法
1、将豆苗洗净后再把水份控干，把蒜头切成粒状。
2、加适量的油到锅内并将锅烧热，接着把蒜头爆香。
3、把豆苗放到锅里翻炒，并加入适量的鸡汤。
4、等豆苗煮开后，加入适量的盐调味就可以上碟了。
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