山药薏米粥：山药薏米粥的做法,山药薏米粥怎么做好吃,山药薏米粥的家常做法
薏米具有利水渗湿、健脾止泻、排脓等功效，常用于久病体虚及病后恢复期。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。前几天看医生，医生说我得了湿热蕴脾症。在网上搜了一下，决定给自己食疗法，做了这一款粥，好喝又能养身体，一举二得。
淮山药薏米粥 山药薏米粥的做法,山药薏米粥怎么做好吃,山药薏米粥的家常做法——食材
薏米：80g
山药：200g
蜜枣：适量
糯米：适量
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：
淮山药薏米粥 山药薏米粥的做法,山药薏米粥怎么做好吃,山药薏米粥的家常做法——步骤
1、
准备好薏米
2、
准备好糯米
3、
几个蜜枣备用
4、
山药去皮切成块
5、
把上述材料都一起放在锅内。加多于材料二倍的水。
6、
盖上盖子，按至煮粥键，煮20分钟
7、
等高压锅气排完后，盛出可食用。
淮山药薏米粥 山药薏米粥的做法,山药薏米粥怎么做好吃,山药薏米粥的家常做法——小贴士
我放了蜜枣就没有放糖了，喜欢甜的可放一些冰糖。
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