秋风来袭，皮肤很容易缺水干燥，怎么样拥有吹弹可破的肌肤，秋季是个很干燥的季节，女性朋友不能只依靠外部的护肤品，还得靠内部调养。下面介绍几种秋季美容养颜汤，这几款秋季美容养颜汤对养颜、美容、排毒能起到很好的作用。推荐您几款靓汤：
原料：
花椰菜一棵、豆浆一碗、车打芝士50g、黄油10g、番茄沙司2勺、盐胡椒适量.
做法：
1、豆子提前泡一夜，加上四倍的水放入食品料理机，高速的打4分钟;
2、倒出一大杯放微波炉高火5分钟，直接喝;另外较浓稠的一半，用来做汤;加入洗好的花椰菜，打成细腻的蔬菜豆浆汁备用;
3、热锅融化黄油，倒入打好的蔬菜豆浆汁中火搅动，沸腾后加入车打芝士、胡椒、盐，继续搅拌5分钟;淋上番茄沙司，一份香滑好喝的蔬菜浓汤就做好了。
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  在秋季到来之际，一定要好好的保养皮肤才行，如果说你重视皮肤的保养工作，这个时候肌肤很容易出现干燥脱皮的情况，因此，了解皮肤如何保湿就显得尤为重要了。爱华阅读配图 1、吃对食物、选对营养素 皮肤如何保湿呢?女性
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