爱华网此安全感测试依据马斯洛的安全—不安全量表(S—I)编制。请阅读每一条陈述，判断与你经常性的感受或行为相符合的程度，不必对任何一条花太多的时间去考虑。
计分规则：每题选一个最符合自身情况的选项，最后相加得出总分数。
1、从来不敢主动说出自己的看法。
非常符合——1分
基本符合——2分
中性或不确定——3分
基本不符合——4分
非常不符合——5分
2、感到生活总是充满不确定性和不可预测。
非常符合——1分
基本符合——2分
中性或不确定——3分
基本不符合——4分
非常不符合——5分
3、习惯于放弃自己的愿望和要求。
非常符合——1分
基本符合——2分
中性或不确定——3分
基本不符合——4分
非常不符合——5分
4、总是担心会发生什么不测。
非常符合——1分
基本符合——2分
中性或不确定——3分
基本不符合——4分
非常不符合——5分
5、从不拒绝朋友的要求。
非常符合——1分
基本符合——2分
中性或不确定——3分
基本不符合——4分
非常不符合——5分
6、遇到不开心的事，总是独自生闷气或者痛哭。
非常符合——1分
基本符合——2分
中性或不确定——3分
基本不符合——4分
非常不符合——5分
7、一直觉得自己挺倒霉的。
非常符合——1分
基本符合——2分
中性或不确定——3分
基本不符合——4分
非常不符合——5分
8、别人说你是一个害羞、退缩的人。
非常符合——1分
基本符合——2分
中性或不确定——3分
基本不符合——4分
非常不符合——5分
9、总是担心太好的朋友关系以后会变坏。
非常符合——1分
基本符合——2分
中性或不确定——3分
基本不符合——4分
非常不符合——5分
10、对领导一直敬而远之。
非常符合——1分
基本符合——2分
中性或不确定——3分
基本不符合——4分
非常不符合——5分
11、常常担心自己的思维或情感失去控制。
非常符合——1分
基本符合——2分
中性或不确定——3分
基本不符合——4分
非常不符合——5分
12、总是——万事不求人。
非常符合——1分
基本符合——2分
中性或不确定——3分
基本不符合——4分
非常不符合——5分
13、担心自己的生活变得一团糟。
非常符合——1分
基本符合——2分
中性或不确定——3分
基本不符合——4分
非常不符合——5分
14、感到无力应对和处理突如其来的危险。
非常符合——1分
基本符合——2分
中性或不确定——3分
基本不符合——4分
非常不符合——5分
15、害怕于他人建立并保持亲近关系。
非常符合——1分
基本符合——2分
中性或不确定——3分
基本不符合——4分
非常不符合——5分
16、无论别人怎么说，都觉得自己很没用。
非常符合——1分
基本符合——2分
中性或不确定——3分
基本不符合——4分
非常不符合——5分
A型：16——32分 你充满危机感和不安全感，严重缺乏自信心。(俗称缺爱)
B型：33——64分 你对自己比较有信心，但仍或多或少的缺乏安全感。
C型：65——80分 你有极强的安全感。
A、你充满不安全感
你充满危机感和不安全感，严重缺乏自信心。你往往过于谦虚和自我压抑，总觉得自己比别人稍逊一筹，因此经常受人支配。你很在意自己身上所谓的“缺陷”，每次遇到有关的问题你都十分敏感，所以你总是有一种防备的心理，对很多事情都不能放心对待和接受。
B、或多或少缺乏安全感
你对自己比较有信心，但你仍或多或少缺乏安全感。你会经常对自己产生怀疑，这也许来源于你对不确定的担忧或对自身缺点的焦虑。但你对待别人很友善，大家喜欢与你交往，这有利于你的工作和人际关系。
C、你有极强的安全感
你对自己多方面都比较有信心，对很多事情的感觉都很不错。你对他人很信任，也认为他人会对你很信任，所以你总会按照你的想法去做，没有过多的顾虑和担忧。你与不同身份的人都能相处得很好，你的心态很开放，也乐于与他人分享自己，你对周围人和事的关系能处理得当，也自信能掌控很多生活中的事件。
