爱华网今天主要是给大家分享一下我备孕一个月的经验！
1.孕前检查我做了，没有炎症，有点宫颈糜烂！（医生说不影响怀孕）
2.开始做运动调理身体，我并没有刻意去跑步，只是跟我老公两个人一起遛弯散步，平均每天5000步吧！
3.忘了说了，我89年的，属蛇！生孩子也很晚了！末次月经3月14号，排卵日4月3号，4号转弱！这两天都安排了！当然之前也有安排！
4.说说排卵试纸，备孕一个月没用过其他拍子的，我觉得大卫除了显色慢，但是很准！我22号排卵！刚开始用排卵试纸的妹子千万别着急，我也是测了很久都是浅粉色，突然就强阳了！
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5.再说基础体温，大家不要套症状，真的因人而异！楼楼我就是排卵日降到最低，然后就开始相信基础体温了！但是排卵过后我的体温就没上过36.9，一直在36.6左右，就跟平常差不多！所以这个我觉得不太准！说实话测不到高温我都不抱希望了，但还是怀了！
6.我没有泡脚，说吃黑豆促进卵泡发育，月经结束第五天吃的，有点晚，应该第一天开始吃，就吃了三天，因为我买的黑豆我都泡了，第四天都长牙了没法吃了，哈哈！一天三餐要保证，补蛋白补叶酸！
7.我好像没什么症状同房后，就是rt有点疼，胸一直是软的，三四天尿频，可能也是喝水多！五六天没感觉，七八天觉得很疲倦，第十天测到的亲妈灰！
最后的最后，希望看见帖子的姐妹们都好孕！因为一直在看帖子恭喜别人也接好孕！现在我好孕了，也希望你们赶快好孕！
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