爱华网杜仲茶减肥
正确饮用杜仲茶和饮食正常还不能保证你成功减肥,最关键的因素就是减肥心态,不能刻意心切.有的拿杜仲茶与那些减肥药相比,喝了三周一个月没效果就停用了,这自然是不会成功减肥.杜仲茶的减肥确实需要一定疗程的,且因人而异。树立正确的减肥理念是最关键因素,思想理念决定你的行动。茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂
肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。
杜仲茶是很珍贵的，可以补充在现代饮食中难以摄入微量的自然元素，钾，钙，铁，拥有很好的平衡，对预防癌症，预防肥胖，预防高血压和抗衰老等杜仲茶有值得期待的效果。杜仲茶减肥没有限制吃饭的必要，也不需要做运动。杜仲茶减肥与喝水的感觉一样只需喝杜仲茶即可。
正确饮用杜仲茶的方法
1、第一泡一定要用刚烧开的水冲泡,这样能使杜仲茶药性成分有效释放。
2、每天饭前半小时饮用,饭后要隔开一小时再饮用.注意空腹饮用,尤其是临睡前喝一杯浓杜仲茶效果特好。
3、杜仲茶一天用量需10克,可分两次用,也可一次就用10克,具体冲饮应这样做：每天临睡前泡一杯杜仲茶,量可用10克也可5克,初饮先少量饮用,等身体慢慢适应后,再循序渐进加量,以不起夜为好;早上起来后续加热水空腹饮用,白天可以继续冲饮昨晚的这杯杜仲茶,喝到没有味道再换.如此循复饮用便可。
