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健身君有话说:
站着就能减掉水桶腰,只要10分钟塑造人鱼线、马甲线!!!
怎么简单的动作,还有什么理由光收藏不做!!!你缩啊
臣妾实在做不到啊~不得不说,这组动作看的小编我好想笑。。。
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