爱华网三联孕期知识配图
一、孕妇注重环境胎教有哪些良好作用
环境胎教，是通过指导年轻夫妇在准备受孕前6个月就开始学习环境卫生知识，以利于优境养胎。从受精卵到胎宝宝出生，大约经历了280天。妊娠过程中胎宝宝能否正常生长发育，除了与父母的遗传基因、孕育准备、营养因素有关外，还与孕妈妈在怀孕期间的内外环境有着密切的联系。尤其在早孕8周内，胚胎从外表到内脏.从头到四肢都在此期形成.加上胚胎幼稚，不具备解毒机能，极易受到伤害，故孕期头三个月是胎宝宝是否会畸变的关键时期。
为了保证胎宝宝的健康发育.孕妈妈应该避免6种不利于妊娠的内外环境：
1.多次堕胎或流产后受精。
2、夫妻体弱患病受精。
3、不洁的性生活引起的胎宝宝宫内感染
4、放射线伤害。
5、职业与嗜好的不良刺激。
6、污染与噪音。
三联小编细节提醒：
怀孕期间的性生活与胎宝宝的发育与健康关系密切。在妊娠早期，子宫为了适应受精卵的分裂增殖，以及胚胎期的细胞分裂，尤其是脑细胞的分裂，本能的处于安静状态。为了确保宁静的内在环境，防止流产，受精后的性生活应该调整姿势，不要太过激烈。
二、孕妈妈实施环境胎教要注意哪些问题
环境胎教，是通过指导年轻夫妇在准备受孕前6个月就开始学习环境卫生知识，以利于优境养胎。孕妈妈运用环境胎教法要注意以下几点。
首先要选择适宜的受孕时机，为胎宝宝创造良好的外部环境。孕妈妈的住所要尽量安静、卫生，工作环境要远离噪音、高温、粉尘、辐射等有害因素。
孕妈妈要合理地摄入营养，以保证母体的内环境，如生理、生化系统的正常与稳定。妊娠中后期，孕妈妈需要摄入足够的蛋白质，才能保证胎宝宝的整个神经系统的正常发育。
孕妈妈要注意自身的健康，对各种疾病进行科学的预防，谨慎的用药。各种疾病和大部分药物，都会通过胎盘对胎宝宝造成不良影响，所以孕妈妈要做到不用药或遵医嘱少量用药。
孕妈妈的家庭生活要和谐、和睦，要注意协调好夫妻关系、婆媳关系、同事关系、邻里关系以及其他的人际关系，和家人等多进行沟通和交流，创造一个有利于胎教的环境。
三、胎教让胎宝宝过安心的“宫中”生活
环境胎教——让居室沐浴在阳光中
阳光对孕妈妈和胎宝宝来说都很重要，在整理好居室的物品后，孕妈妈就要考虑光照问题了。因为如果房子过于阴暗，孕妈妈及胎宝宝就无法得到充足的阳光照射，会影响体内钙的吸收，最终影响胎宝宝骨骼的发育。另外，没有阳光照射的居室，室内一般比较潮湿，而本阶段的孕妈妈又多在室内休息，体质较孕前又有所下降，难免出现关节炎等骨科疾病。如果居室的环境无法改善，为了让阳光射入屋内，可以尽量把玻璃窗擦拭干净。
行为胎教——保持旺盛的求知欲
孕妈妈要放弃每天只是休息，既不做些力所能及的事情，也不思考问题的生活方式，打开心灵的窗口，用探索的眼光看世界，这样才能保持旺盛的求知欲。因为在求知欲的推动下，可以获取很多有关孕产育儿的知识，这对初为人母的孕妈妈很有指导意义，也能帮助孕妈妈更好地实施胎教。
另外，胎宝宝与孕妈妈是心有灵犀的，在母体内也可以感到孕妈妈的好奇心和求知欲，而这种好奇心和求知欲可以不断地刺激胎宝宝的大脑发育，促进其脑神经细胞的不断分化，为出生后智力的发育打下良好的基础。所以，为了整个孕程的健康、顺利以及胎教的有效实施，孕妈妈要保持旺盛的求知欲，多看多听多想。
