爱华网孕妇能喝盐开水吗
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孕妇是比较特殊的群体，孕妇的饮食、住行都需要很注意，孕妇到达怀孕后期，会出现便秘的现象，听说这盐开水对缓解便秘特别有效。那么这盐开水孕妇能喝吗?孕妇喝盐开水好吗?下面一起来看看吧。
孕妇能喝盐开水吗?
孕妇能喝盐开水。
盐开水的成分比较简单，就单一的氯化钠成分及少量的碘，这些物质对孕妇来说只要不是浓度过高，不会威胁到健康，因此，孕妇完全可以喝盐开水。
孕妇喝盐开水的好处：
缓解便秘：从中医的角度来看，盐有清热、凉血、解毒的功效，在早上喝一杯盐开水能起到调和脏腑、消宿物，尤其是适合内火上炎引起的便秘患者，可帮助清除宿便，缓解便秘。
补碘：孕期的饮食要求很高，食盐的含量不能过高，以清淡为主，长久如此容易造成孕妇轻微的缺碘，碘是人体的必须成分，而对孕妇更是格外重要，孕期饮用盐开水能额外补充碘，预防孕妇甲状腺肿大，促进胎儿的骨骼和智力正常发育。
杀菌消炎：食盐水具有杀菌消炎的作用，这与食盐的渗透作用有很大关系，并且从中医的角度看，食盐水还有凉血功效，因此，孕妇喝食盐水起到凉血杀菌作用，对上火引起的口腔溃疡有很好疗效。
孕妇喝盐开水怎么冲?
孕妇的盐开水要求食盐的量不能高，稍稍改变下白开水的味道即可，一般用小勺子撒一些即可，一杯水0.5~1g左右的食盐，能有效的清除宿便，缓解孕期便秘，还不会引起食盐过多的危害。
孕妇喝盐开水的注意事项：
1.孕妇喝盐开水浓度不能过高，高浓度食盐水会危害孕妇胃肠健康。
2.部分孕妇属于高龄，并伴有妊娠高血压，这类孕妇平时应该限制食盐量，不可喝盐开水，以免升高血压。
3.食盐有很强的渗透作用，能大量的吸水，因此，孕期有下肢水肿浮肿的孕妇不可喝盐开水，以免加重症状。
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