
清蒸带鱼[8P]带鱼司空见惯,只是新鲜的用清蒸的方法,更能体会到细嫩的肉质,丰腴的口感,以及海鲜特有的掉眉毛鲜!
必须要新鲜,看鱼鳞就知道。只是带鱼营养丰富的同时,脂肪含量也是高的惊人。三高人群谨慎食用哦!
洗好切段备用。
加葱姜,黄酒。
搅拌均匀,腌制半小时。
分盘待蒸。
根据蒸锅程序要蒸20分钟,实际操作15分钟差不多够了。各位网友自行掌握。
成品出炉!
清蒸螃蟹的吃法 精——简介“秋风起,蟹脚痒,又是一年吃蟹时。”,正值中秋、国庆双节好多家庭都会买上一些螃蟹作为时令佳肴来享用,吃螃蟹最有营养的食用方式莫过于清蒸了,所以今天就和大家一起分享一下清蒸螃蟹的吃法。清蒸螃蟹的吃法
  带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素,实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品,此外,孕妇吃带鱼有利于胎儿脑组织发育;少儿多吃带鱼有益于提高智力;老人多吃带鱼则可以延缓大脑萎缩、预防老年痴呆;女性多吃带鱼,能使
香蒸带鱼的原料:带鱼 香蒸带鱼的配料:干面粉、鸡蛋一个 香蒸带鱼的调料:蒜、姜、醋、生抽、盐、料酒、香油、香菜 香蒸带鱼的做法: 1.将带鱼洗挣切段,加入盐、蒜末、姜末、料酒淹制三十分钟; 2.将鸡蛋放入碗中打
清蒸带鱼的原料:带鱼 400g 清蒸带鱼的配料:葱 1棵、姜 10g 清蒸带鱼的调料:盐 3g、味精 2g、料酒 15g、油 20g 清蒸带鱼的做法: 1、将带鱼的内脏收拾干净,切成块状。 2、清洗浸泡一下。 3、将带鱼块两面剞十
        清蒸带鱼的原料:带鱼 400g清蒸带鱼的配料:葱 1棵、姜 10g清蒸带鱼的调料:盐 3g、味精 2g、料酒 15g、油 20g清蒸带鱼的做法:1、将带鱼的内脏收拾干净,切成块状。2、清洗浸泡一下。3、将带鱼块两面