爱华网通常情况下，男性只需要提供一个健康的精子与女性卵子结合，然后它妥妥地住在女性的“房子”里吸收营养，就能一天天长大，最后足月出生。所有诸如孕吐、烦躁累人的妊娠反应一般情况下都是孕妈咪才会有，但是有研究发现：爸爸也是可能出现“孕期反应”的，这到底是怎么回事呢?
孕爸爸的“假孕”反应
有研究表明，如果孕妈妈发生孕吐的时候，孕爸爸竟然也有类似的呕吐的情况，而孕妈妈在心情暴躁不安的时候，而孕爸爸的情绪也是很不稳定。这种孕妈妈的妊娠反应传给孕爸爸的情况，就叫做“假孕症”。
孕爸爸的“孕期”怎么过?
孕爸爸要想让“假孕症”消失，最重要的就是要让孕妈妈的孕期好过，下面就给孕爸爸们支几招。
1
做好家里的卫生。为了好好让孕妈妈“享受”孕期，孕爸爸最好要主动承担下家里的家务，最好是把洗护用品换成孕妈妈专用的无味，不要让孕妈妈脆弱的嗅觉感受到一丝的不适。
2
做好自己的卫生。孕爸爸不仅要主动做好家里的卫生，还要做好自身的卫生，胡子最好不留，因为胡子是容易藏污纳垢的地方。
3
家有宠物。现在的家庭多会养宠物，但当做了孕妈妈以后，这些小动物一定要做好卫生，以免伤害到孕妈妈和胎宝宝的健康。
4
美味且均衡的饮食。孕早期孕妈妈的胃口很小，孕爸爸可以做一些清淡的食物，多让孕妈妈吃新鲜的果蔬、坚果、豆制品、牛奶等。
5
除了上面外，孕爸爸更要当孕妈妈的开心果，如果是婆媳关系不好，孕爸爸要学会机智的处理二者的关系哦。
提示：有研究表明，孕爸爸的“假孕症”是由于孕妈妈的孕期变化，从而诱发了孕爸爸体内激素的变化，让孕爸爸开始迈上好爸爸的第一步。
所以有假孕症的爸爸不用惊慌着急，一步一步慢慢适应，学会合适的方法处理就能安然度过“假孕期”了。
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