程凯经络养生视频 程凯谈经络穴位养生 【经络养生】八个人体养生急救穴位图解

人体经脉是非常神奇的,当有不适或者急救的时候,可通过按摩相应的养生穴位,及时有效的缓解症状,生活中我们不可避免的需要学习一些急救常识。


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1、鼻子出血

马上用拇指和食指捏脚后跟,左鼻出血捏右脚跟,右鼻出血捏左脚跟。

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2、掐压人中穴治休克。

人中穴位于人体鼻唇沟的中点,是一个重要的急救穴位。刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当中风、中暑、中毒、过敏时突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等情况时,用拇指尖掐压患者人中穴可起到急救作用。

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3、指压内关穴止呕吐。

内关穴有疏导水湿、宁心安神、理气镇痛之功效。呕吐时,可用中指压内关(在掌面腕横纹上二寸,两筋之间)止呕。

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4、指压少商穴止咳嗽。

少商穴在大拇指外侧,距指甲角—分处。咳嗽不止时,可用拇指和食指紧压少商穴,至有酸痛感为度,可止咳嗽。

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5、点压天枢穴治便秘点。

天枢穴以治疗肠胃疾病为主。主治疾病为:便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症。

天枢是大肠之募穴,是阳明脉气所发,主疏调肠腑、理气行滞、消食,是腹部要穴。大量实验和临床验证,针剌或艾灸天枢穴对于改善肠腑功能,消除或减轻肠道功能失常而导致的各种证候,具有显著的功效。

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6、按压太阳穴止头痛。

太阳穴是人头部的重要穴位,当人们长时间连续用脑后,太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉,这就是大脑疲劳的信号。这时按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激,能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑,并且能继续保持注意力的集中。

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7、按压劳宫穴降血压。

高血压患者生气、暴怒、激动或劳累时,血压可急剧上升,此时按压劳宫穴(屈指握拳,中指与无名指尖之间所对的掌心中),可使血压逐渐恢复正常。

劳宫穴五行属火,具有清心火,安心神的作用。握拳,中指尖所指处即是劳宫穴。高血压患者因生气、暴怒或激动使血压急剧上升时,可按压劳宫穴,用大拇指从另一只手的劳宫穴开始按压,逐个按到每个指尖,左右手交替按压。按压时要保持心平气和、呼吸均匀。按压后突然升高的血压可得到缓解。

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8、按揉足三里穴止胃痛。

足三里是一个能防治多种疾病、强壮身心的大穴。传统中医认为,按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。适用于肠胃功能低下、久病体弱、胃痛腹痛、消化不良、便秘腹泻、呕吐、肠鸣、高血压、失眠、半身不遂等病症。为养生长寿抗衰老的中药穴位,对美容、减肥亦有一定作用。



仟梵依小编友情提示:急救行为只是一种简便的急救措施,主要的还是应该及时的和医院取得联系,进行进一步抢救,以免延误了患者的病情。


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