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怀孕了，是个万分惊喜的事情，但是需要注意的是不能像从前那样“任意妄为”了。孕早期是非常关键的时期，那么如何才能安稳地度过孕早期，继续顺利步入孕期生活呢?
让我们一起来给孕妈咪们的孕早期生活一点建议吧。
孕早期有多早?
一般从怀孕前最后一次月经的第一天算起3个月内，称为孕早期。
关于孕早期的生活细节
怀孕了，在一些生活细节方面孕妈咪还是要当心哦，尽量避免一些对身体有害的方面吧。以下这些生活细节你注意到了吗?
关键词1：染发和化妆
对于赶潮流的孕妈咪来说，染发是不建议的哦。因为常见的化学性染发剂中含有致癌物质，有可能导致孕妈咪流产或者胎宝宝畸形。而化妆的话，基础的护理是可以的。产品中的化学物质都会对身体有影响，孕妈咪们能尽量避免就避免吧。一般医生会建议孕妈咪禁用染发剂、口红、指甲油等对身体有害的产品。
关键词2：感冒
孕早期的妈妈如果只是流鼻涕、轻度咳嗽的话建议多喝水或者吃些板蓝根、针对感冒的中药等就能恢复的，当然可以自己煮点姜茶来喝也是很有用的。但如果出现38度以上的发热等感冒严重症状的话建议马上就医，医生会根据孕妈咪感冒的程度及孕期的具体情况来处理，比如可以做一下是否对胎宝宝造成影响的巨细胞病毒等的检查。其次，怀孕早期的孕妈咪还是尽量避免去人多的地方，避免细菌传染，家里也要经常通风换气，注意冷暖，让感冒远离你。
关键词3：性生活
在怀孕期间，孕早期和孕晚期都是慎过性生活的，尤其是流产高风险的孕妈咪是禁止性生活的。而对于性需求欲望比较高的孕妈咪，适当地过性生活也是可以的，但需要注意的是性交姿势以温柔，不粗暴激烈为要，避免压住腹部，而丈夫的性器官也要避免插入太深。医生比较顾虑的是孕早期子宫较为敏感，如果性生活不当，会引起子宫收缩造成流产的可能;另外，性生活有可能导致孕妈咪阴道感染。所以孕妈咪们还是按照自己的实际情况，以正确的方式处理自己的性生活问题吧。3lian.com/zl/转载请保留
关键词4：运动
孕早期的孕妈咪是否“动弹不得”?是否该禁止一切运动呢?其实在孕早期比较建议孕妈咪散散步、做些轻柔的体操，而比较激烈的有冲撞性的诸如打球等都是不适合的。虽然说游泳是怀孕期间非常好的运动，但是不建议孕早期的孕妈咪去游泳，因为会增加阴道感染的机会。另外孕妈咪运动也因人而异，如果怀孕前有运动习惯的可以在怀孕后选择些轻柔的运动，而在孕前几乎没有运动的人，也无需在孕后盲目增加运动。
关键词5：洗漱
在孕期要注意口腔清洁健康，严重的口腔问题也会一定程度对胎宝宝发育不利。如果在孕期中就有口腔问题的孕妈咪在分娩后容易把口腔内的有害细菌传染给抵抗力较低的新生儿。所以在孕期还是不能偷懒，日常的洗漱问题还是要保持哦。
关键词6：辐射
对于辐射孕妈咪也不用过度担心，一般如果适当使用电脑，或者不是长时间呆在有辐射的地方的话都不会对胎宝宝造成影响。要减少辐射对自身的影响的话还是建议可以增加饮食营养。
关键词7：呕吐
反胃，吃了就吐，这是孕早期反应的代表症状。但是可以通过正确的饮食习惯来慢慢舒缓，并以少食多餐和多喝水来补充流失的营养。
关键词8：胸闷恶心
时而感到胸闷透不过气来，对于食物的某种味道、或者汽车的汽油味等，都会感到非常恶心以至想吐。所以尽量要保持所处居室的空气流通，乘坐汽车也尽量选择靠窗口乘坐。
