爱华网目录：
第一章：每天坚持做8件事 3周就能瘦出瓜子脸
第二章：5个饮食习惯 助你有效瘦脸
第三章：简单的按摩瘦脸法
编者按：每个女人都希望自己能够拥有一张小巧精致的瓜子脸，因此她们做着各种各样的方法去瘦脸，到底如何瘦脸效果最佳呢？快速瘦脸怎么办？接下来小编一一解答，给大家推荐一些瘦脸妙招与按摩瘦脸法，跟快来看看学学吧。
每天坚持做8件事 3周就能瘦出瓜子脸
拥有一张巴掌小脸是很多女性的梦想，那么平时应该如何瘦脸呢？下面就跟大家介绍8个瘦脸的小绝招，帮助大家快速的拥有一张巴掌脸，去除脸部皱纹、浮肿、脂肪堆积过多等问题，那么就来看看有什么方法吧。
1.每天脸部运动
每天练习发出英文a、i、u、e、o字母的声音，可帮助锻炼平常不易运动到的脸部肌肉，并且让肌肤更为紧实，修饰轮廓的线条感。
↓点击图片直接进入下一页↓
2.DIY按摩
手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动;脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩即可;另外，下颚至锁骨部位，也可于涂抹保养品后，利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。
3.高温沐浴
我们都知道高温沐浴是瘦身的好方法，同样也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，沐浴时间以20分钟为宜。
4.让脸变瘦的饮食
每天至少要喝800ml清水喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。如果你不喜欢每天喝下一杯又一杯平淡无味的清水，可以在水中加入少许柠檬片或柠檬汁;如果用咖啡、茶、苏打水或水果汁来替代清水，其补水效果不能等同于800ml清水，还可能带来你计划之外的热量。
