爱华网相关解答：女人吃榴莲的好处
榴莲被称为“热带水果之王”，营养极其丰富，蛋白质、脂肪、碳水化合物、叶酸、你可算、维生素E、钾、硒等含量非常多。可以增强人体免疫力和提高人体细胞的抗氧化能力。
榴莲中的中链脂肪酸很多，这是榴莲果肉味道鲜美的缘故，而这种中链脂肪酸很容易被人体吸收，可以减少人体内脂肪囤积的现象。而榴莲的臭味与其中含有多种脂类、酮类、烃类和含硫化合物有关，不同的人觉得榴莲的香味不同，猫屎就是一些人对榴莲的称呼，可是也有人觉得这种香味相当浓郁，引起人无限的食欲。
女性吃榴莲的好处，就在于吃榴莲可以改善痛经，起到调整月经的作用。因为榴莲是一种热性质的水果，可以活血散瘀、缓解痛经，尤其是经常腹部受凉，手脚冰冻的女性，可以帮助改善寒性体质女性的经期，而且对于调整体质也有很大的作用。
同时，经常吃榴莲会让人身体健康，抵抗力增强，榴莲可以滋脾补气、补肾壮阳，是一种具有滋补效果相当好的水果，如果是大病初愈或者产后女性，都可以吃榴莲起到补身体的功效。
榴莲的好处很多，但是不可一次多吃，否则就会导致身体燥热上火，口舌生疮。如果上火的朋友，就可以选择使用榴莲的老婆“山竹”来解热，千万不要喝凉茶来解热，否则会浪费了榴莲的营养价值。而山竹是一种凉性的水果，吃山竹来解榴莲的燥热，是最好的不过的了，既可以下火，又不会影响到榴莲的营养吸收。
榴莲的营养价值
1，滋补身体。榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱、产后、病后的朋友可以食用榴莲补养身体。
2，缓解痛经。因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒经痛怕冷的妹妹吃。同时，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升。同时在睡前在房间滴两滴 妃莫精油的缓解痛经系列装，就能很好缓解疼痛，舒缓情绪，同时用精油按摩还有舒筋活血美容瘦身的效果。
3，通便治便秘。榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需注意：吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，促进纤维的吸收，可以治疗便秘。
4，预防和治疗高血压。榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中，钾和钙的含量特别高。
5，防癌抗癌。因为榴莲维生素含量丰富，这些维生素能抑制肿瘤形成的抗启动基因的活性，防和治疗缺铁性贫血、恶性贫血及坏血病，促进胶原的形成和类固醇的代谢，有利于维持骨骼和牙齿的正常功能，抗衰老、抑制亚硝酸盐与胺合成亚硝胺起到抑癌抗癌的作用。
6，温补的功效。在民间有一种说法，用榴莲的壳和汤一起煮，然后喝汤，可以起到散寒温补的作用。
7，榴莲的种子富含蛋白质，炒aIhUaU.com熟或煮熟后去壳吃，味道类似板栗，能够增加体力。
8，喉痛咳嗽、患感冒、气管敏感和糖尿病患者均不适合多吃榴莲，否则会令病情恶化，对身体无益。而且榴莲也不宜与酒同食，以免引起食物性质相克，对身体造成损伤。
温馨提示
虽然榴莲具有这么好的功能和效果，但是也要注意不要过量。因其丰富的营养，您肠胃无法完全吸收时会上火。患有某些疾病的人食用甚至会引起猝死。泰国卫生部劝告公众一天不要食用超过两瓣榴莲。另外需要重点注意的一点是榴莲吃多以后，切记不要饮酒和牛奶，也是有危险的。那么当大家知道这些后，就可以开始享受榴莲的美味了。
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