西芹
具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是简单生吃，西芹都是十分可口又健康的饮食。
柿干
可以当零食，也可当作烹饪食材的柿干，干燥及软硬适中的特质使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品。
胡萝卜
相当营养的红萝卜具有显着的瘦脸功效，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜胡萝卜汁，养颜又美容。
菠菜
小小一把菠菜含有丰富的钾及维他命A和C，但须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的蔬菜。
豆苗
绿色的豆苗菜含相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，且豆苗菜也可强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。
每个女孩都想要自己的脸蛋小一些，这样看起来才有气质，精致美丽。瘦脸的最快方法就是要去除脸部的水肿和多余脂肪这两大问题。而在我们日常食用的食品中，有很多的食物都是有着瘦脸功效的，下面介绍六种瘦脸食物给大家，饮食瘦脸的方法助大家
瘦脸的最快方法  教你八个瘦脸方法小秘招爱华阅读配图 饮食：饮食一定要健康，均衡的摄取营养，在饮食、按摩、运动等方法下，脸部脂肪燃烧的会更快，另外也可以多吃一些瘦脸的食物，比如紫菜、菠菜等等。 面膜：适时的敷特定面膜
  吃什么水果瘦脸呢?多吃含高钾的水果，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题。 菠萝 菠萝中的蛋白分解酵素相当强，可以无效的促进肉类蛋白质消化，能够起到瘦脸的效果。但是
其实在我们的日常生活中，有很多的小细节只要我们稍加注意，也能达到瘦脸的效果，不仅能免去了手术的痛苦还能不花钱。具体瘦脸的窍门有哪些呢？下面爱华网小编告诉你。 瘦脸窍门之饮食法：  平日三餐中多吃那些可以消肿
拥有一张大饼脸是很多美眉的痛，不管你身材有多瘦只要脸大那给人的感觉就是胖。下面小编为大家介绍自然瘦脸方法，希望对你有用!自然瘦脸方法睡眠瘦脸法良好的睡眠也是瘦脸的关键，经常熬夜或者受到刺激带着情绪的不良睡眠会导致脸部水
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