平稳跟踪试验平稳血压试试这两个方法-爱华网

治疗高血压的方法有药物疗法和非药物疗法，其中民间有很多偏方对平稳血压很有效果，今天就给大家介绍两个可以平稳血压的偏方。

1、海带根治高血压：将海带根晒干粉碎成末，每次服6至12克，每日1至2次，温水送服。本方清热利水，祛脂降压。

2、醋浸花生米：生花生，精醋适量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血压降后可隔日服用。本方具有清热、降血压，对保护血管壁，阻止血栓形成有较好作用。

百度搜索“爱华网”,专业资料,生活学习,尽在爱华网!

油焖茄子的家常做法【油焖茄子的做法】

　　　　我们知道现在生活节奏快，得高血压的人正在增多，而茄子本属性寒的食物，常吃可以平稳血压，所以高血压病人应多食用，同时茄子还能增强血管的抵抗力，防止血管破裂。　　　　油焖茄子乍一看这道菜一定很油腻，但是只要做法适当是可以解

众所周知，茄子营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，其中维生素P的含量非常高。维生素P这种物质可以使得血管壁保持弹性和生理功能，防止硬化和破裂，经常吃茄子，有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化

　　少喝含糖饮料。英国伦敦大学帝国理工学院公共卫生学院研究发现，如果常喝含有大量葡萄糖和果糖的饮料，患高血压的风险就会大大增加。美国科罗拉多州丹佛健康科学中心大学研究也发现，如果每天果糖摄入超过74克，血压就会升高。因此，饮料

 哪些水果能降血压爱华阅读配图　　可降压的水果：　　1、山楂：用于治疗高血压、冠心病、高血脂症等有明显效果。　　2、苹果：含有多种维生素(A、B、C等)，并含有丰富的钾等营养物质。　　3、火龙果：火龙果对糖尿病、高血压、高

 　　又到了寒冷的冬天。对很多人来说，冬天不仅意味着呼呼的北风，也意味着处处飘散着的糖炒栗子的香味。面对栗子甜甜糯糯的美味诱惑，许多人常常一口气就吃掉大半斤。栗子可以多吃吗?　　栗子有“干果之王”的美称，可见它的营养