空口生嚼红枣是最简单的办法
但同时也是最不能充分利用的办法
快停止这种浪费吧！
吃红枣，得像下面这样！
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1.红枣蒸熟▼
预防哮喘
2.红枣泡茶
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补气护嗓
3.红枣熬汤
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止咳润肺
4.红枣煮蛋
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补血养颜
5.红枣熬粥
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安神助眠
6.红枣泡酒
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血管畅通
7.大枣煮水
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强健脾胃
8.大枣煮饭
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延年益寿
9.红枣蒸木耳
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驻颜祛斑
10.红枣蜂蜜膏
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预防助眠
11.红枣泡生姜
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养胃安神
中医认为，甜味的食物入脾，能补益脾气，而大枣性味甘平，最适宜养生食补。枣能补中益气、养血生津，最宜常吃。不过，吃法不一样，功效也不一样哦！快来看看让红枣功效翻倍的12种搭配吃法~枣子蒸熟预防哮喘 枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津
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  中医认为，大枣性味甘平，具有补中益气、养血生津的功效，最宜常吃。不过，枣的吃法不一样，功效也不一样，下面就为大家推荐8种让红枣功效翻倍的吃法。 1.红枣泡茶→补气护嗓 将红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛，若加入桂圆，
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