爱华网哑铃，作为一种方便常用的健身器材。如何运用哑铃操达到自己健身的目的，这是个问题。哑铃锻炼方法不对，哑铃健身认识上的缺陷，都会影响到哑铃作为一种很好的运动器材在健身方面的发挥。
哑铃的价格介绍
健身用哑铃一般是选择可以拆卸的，每片重量不等，可以根据不用的哑铃锻炼方法和哑铃健身阶段自行调节。
1、黑色包胶哑铃的价格一般6－7元/公斤，但不建议使用，包胶哑铃长时间外部包胶层与包胶杆容易断裂，而且挥发有害气体。
2、电镀哑铃的价格一般9－10元/公斤。
一副颜色与材质俱佳的哑铃，看了才有锻炼的欲望，所以选择哑铃首先要称心如意，为了健硕的身体价格倒是其次，毕竟是一次性投入。目前，市面上大多哑铃标重与实重（包括哑铃杆重量）不符，通常正负2公斤是正常的，所以选择购买前要询问店主哑铃实际重量。
电镀哑铃20公斤15kg健身器材家用哑铃套装礼盒 152.00元
男士 健身器材 家用电镀哑铃20kg30公斤15 运动哑铃套装 159.00元
电镀哑铃15公斤20kg 30 40 50 60健身器材家用 运动防滑 98.00元
飞尔顿哑铃足重家用健身器材20kg至40KG公斤包胶环保哑铃男士 46.00元
华亚 足重环保哑铃 家用健身器材10公斤 至40包胶哑铃男部分 49.00元
男士 纯铁电镀哑铃10公斤20 30 40 50 60kg健身器材家用环保 48.00元
悦步正品郑多燕女士哑铃减肥塑臂瘦臂哑铃健身器材健身操全集视频 25.00元
艾美仕六角哑铃足重家用健身器材5kg6kg10公斤12kg包胶哑铃男 39.90元
郑多燕磨砂浸塑六角哑铃0.7－1.5－2kg公斤 女士瘦臂健身必备 45.00元
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哑铃足重家用健身器材15kg至20KG公斤多功能包胶环保哑铃男士 58.00元
环保 纯铁电镀哑铃10公斤20 30 40 50 60kg健身器材家用 43.00元
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哑铃是什么
哑铃英文dumbbell举重和健身练习的一种辅助器材。 比杠铃小。轻哑铃的重量有6、8、12、16磅（1磅＝0.4536千克）等。重哑铃的重量有10、15、20、25、30千克等。因而受到广大健身爱好者青睐。因练习时无声响，取名哑铃。
可以购买的哑铃种类
第一种是：活动哑铃
活动哑铃常用的事电镀、包胶这2种。每副哑铃的总重量达到35 － 40KG。铃片有5KG、3KG、1.5KG和1KG几种重量，可以自由加重。哑铃杆的两端有卡子固定，使用起来既方便实用，也安全可靠。
第二种是aIhUaU.cOM：固定哑铃
固定哑铃有电镀和喷漆两种．它将把手和两头的铁球焊接在一起，因而重量固定。目前此类哑铃有40千克、35千克、30千克、25千克、20千克、15千克、10千克、7千克、5千克和3千克共10种规格。由于哑铃重量固定，当一个重量练一段时间力量增长以后，就会感到太轻了，需要更换更大重量的哑铃；但假如把各种重量的哑铃都购置齐，又很占地方，因此不太适合家庭用。
