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按摩手足耳，治好慢性咽炎
慢性咽炎是一种常见病，这种病症以咽部不适、发干、异物感或者是出现轻度疼痛、干咳、恶心，咽部充血呈暗红色，咽后壁可见淋巴滤泡等为主要临床表现。慢性咽炎患者，因为咽部分泌物增多，所以经常会有清嗓的动作，同时还会吐出白色的痰液。慢性咽炎为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，主要症状便是咽部的黏膜炎症。慢性咽炎多发于成年人中间，其主要病因包括屡发急性咽炎、长期粉尘或者有害气体刺激、烟酒过度或者其他不良生活习惯、鼻窦炎分泌物刺激、过敏体质或者身体抵抗力减低等。慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表现，比如说贫血、糖尿病、肝硬化以及慢性肾炎等。
通过按摩来治疗慢性咽炎的方法共有两种：
（1）将食指、中指、无名指这三个指头并拢，沿着前臂的背侧反复进行数次上下的推拿。再应用以上的方法对曲池进行按摩。再使用除去拇指之外的其他四个指头对上臂进行数次反复的推拿。再用中指的指腹以轻力旋转按摩廉泉。然后再以另外一侧的手指用上述方法指压与按摩推拿对侧手合手臂等各个穴位。要求每穴用力都要中等均匀，动作宜柔和、缓慢，一天进行两次。
（2）患者取正坐的姿势，将下颌部位轻轻地高抬起来，用右手的中指指腹缓慢地，轻轻用力而又均匀地对天突穴进行大约1分钟的压迫，然后再按照顺时针的方向进行36 次旋转按摩·，最后再进行36 次逆时针方向的按摩。在按摩完天突穴之后，再用同样的方法指压、按摩腧府穴，最好是每日的早晚各进行一次。
其实，治疗咽炎的方法有很多，只要能够自我进行按摩疗法，并且注意日常的起居和饮食，那么避免出现急慢性的咽炎都是可以做到的。切莫因为已经患有了慢性咽炎，而四处去轻信那些没有根据的方法，以免加重咽炎的病情。
慢性咽炎患者要忌食辛辣，还应该戒绝烟酒，保持大便的通畅。起居要有规律性，选择一些合适的运动来锻炼身体，以增强体质、防止感冒。在出门的时候性，还应该戴上口罩以避灰尘。
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