学会自制五款减肥花草茶来排除油脂瘦腰腹
一、普洱茶
材料：普洱茶，菊花。
做法：将两种材料用热水冲泡，代茶饮用。
功效：促进消化，刺激人体新陈代谢，加快分解腰部脂肪，减少小腹上的赘肉。
学会自制五款减肥花草茶来排除油脂瘦腰腹
二、桃花茶
材料：干桃花，冬瓜仁，白杨树皮。
做法：将所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。一剂可以反复冲泡4次。
功效：这款瘦身茶能有效分解腰部脂肪，去除皮肤上的黑斑。
学会自制五款减肥花草茶来排除油脂瘦腰腹
三、荷叶茶
材料：荷叶，炒决明子，玫瑰花。
做法：用开水冲泡即可。
功效：荷叶利水消脂，和中药一同冲泡，瘦身功效更强。
学会自制五款减肥花草茶来排除油脂瘦腰腹
四、花茶
材料：山楂，金银花，菊花。
做法：将三种材料一同放入杯中，用开水冲泡即可。
功效：将体内多余的水分排出，加快脂肪的分解。
学会自制五款减肥花草茶来排除油脂瘦腰腹
五、山楂茶
材料：山楂，荷叶，薏仁，甘草。
做法：将所有材料一同研成细末，每次取适量用沸水冲泡，代茶饮用。
功效：饭后饮用此茶，能去油、润肠通便，解决便秘问题。
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