爱华网我们都知道母乳喂养对母体和宝宝都有好处，对于母乳喂养，职场妈妈存在着诸多困难，例如该如何存储母乳?上班期间怎么哺乳?下面就一起来看看职场妈咪的母乳喂养攻略吧。
职场妈妈如何坚持母乳喂养：
一、产假期间提前储存母乳
很多休完产假回到工作岗位的妈妈，因为工作压力大，没有足够的时间亲喂宝宝或为宝宝吸奶，造成奶水变少，不得不采用母乳和奶粉混合喂养。专家指出，一旦添加配方奶，母乳会变得越来越少，混合喂养还容易引起宝宝消化不良、腹泻，使宝宝产生乳头错觉等情况。
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中国经济网亲子频道建议，上班族妈妈不妨利用产假让宝宝频繁吸吮，使乳汁分泌丰盈，同时提前开始储存母乳。储存母乳不仅让宝宝可以继续享用母乳，还可保持妈妈乳汁分泌，防止涨奶之痛。
母乳从妈妈的乳房中吸出后，在室温下可以放置3-4个小时，放在家用冰箱冷藏室(温度2-4摄氏度)可以保存24小时。如果想放置更长的时间，就需要冷冻起来。现在有很多冷冻母乳的工具，比如奶瓶和储奶袋。根据冰箱的情况不一样，如果是深度冷冻室，在零下18摄氏度以下时，则可保存3-6个月。妈妈前期冻一些母乳放在冰箱里，上班后就可以用这些母乳继续喂养宝宝。
二、上班期间至少保证3-4次吸奶
职场妈妈在上班前一定要进行哺乳。在上班后，选择乳汁分泌最多的时段并且与工作时间表相结合，在工作间隙时段可以进行吸乳。
有条件的话中午可回家亲喂一次宝宝，条件不允许的话，在上班时间妈妈不要等奶涨了才吸，至少要保证3-4次吸奶。
中国经济网亲子频道提醒，为了保持母乳的质量，职场新妈妈应保持心情愉快，淡忘工作压力，与宝宝同步休息，夜间也要坚持喂奶;同时要合理调整饮食结构，多食蔬果。只要调整好工作，劳逸结
