贝茨视力训练恢复法 贝茨视力恢复训练法

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恢复视力的训练方法00 双面镜训练

简介:根据贝茨的理论,一切屈光不正(近视、远视和散光)的原因,只不过是“不正常的精神状态”所引起的“紧张”。而眼镜不能消除这种紧张,反而妨碍了视力的矫正,紧张状态使眼睛越来越坏,眼镜的度数也越来越深。   贝茨视力训练恢复法就是

贝茨训练法的完整方法 贝茨视力训练恢复法

发布人:冬怡 时间:2011-8-12 11:19:571.手掌按摩法:闭眼,将手掌覆盖住双眼,完全阻挡光线,让眼睛感到温暖、舒适的感觉,保持五分钟;每日三到五次。    2、尺子游戏:近视从15厘米的短尺开始,竖放;逐步加长最后达到使用米尺。远视则相反。将

飞行员视力恢复法和贝茨训练视力恢复法 贝茨视力训练恢复法

一、飞行员恢复视力的方法:1、远方凝视:找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓

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