有沟才火怎么办？下面小编就来给大家推荐几款丰胸食谱，助你打造傲人双峰！其实很多食用菌都是丰胸佳品，适当食用就能让胸部变得更饱满，快来学习怎么利用食用菌炮制美味又有效的丰胸食谱吧！
知道吃什么可以丰胸之后，就要学会将丰胸食物融入到菜式当中。银耳、黑木耳、香菇和猴头菇都是很有效的丰胸食物，下面小编就来教大家怎么利用这4种食物炮制丰胸食谱!
银耳
功效：补脾开胃、益气 清肠、降胆固醇
用法：熬煮
丰胸效果：防止胸部变形下垂
适用人群：生完孩子后的辣妈一族主要成分：天然植物性胶质、膳食纤维
推荐——百合银耳排骨汤
材料：猪大排250克，百合15克，银耳15克，食盐少许，葱少许，水3大碗。
做法：
1.百合洗净，银耳用水泡发后去根撕成块。
2.排骨洗净，用开水焯后沥干。
3.在砂锅内放入3大汤碗水和所有材料，烧开后转小火煲2小时，用盐和葱花调味即可。
专家解析：猪大排能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，银耳能有效预防胸 部下垂现象。长期食用百合银耳肉排汤丰胸效果加倍。
发育和丰满是由于卵巢雌激素的分泌刺激乳房纤维结缔组织，同时，乳房纤维结缔组织对雌激素的刺激也敏感，才发生作用的。所以，要想丰胸饮食需注意，要多吃富含维生素E的食品，如大白菜、麻油、莴苣,椰菜等，这样的食品可以促进雌激素的分泌，还
  花生卤猪蹄 材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。 做法： 1、将花生洗净，备用。 2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。 3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。 4、最后
加味黑豆鸡功效：温补气血，滋阴凉润，促进胸部发育。份量：分2天午、晚餐食用。材料：乌骨鸡/母鸡半只，姜3片，党参3钱，炙甘草1钱半，当归2钱，川芎1钱，白芍3钱，黄耆3钱，菟丝子3钱，黄精5钱，通草5分，黑豆5钱，麻油少许。做法：将全部药材放入纱布袋中(红枣
如何丰胸？其实几种简单的食物只要搭配正确就能变成丰胸美食哦。要想拥有丰满而富有弹性的胸部，不妨多吃以下丰胸健胸美食。 木瓜牛奶汁 功效：牛奶的高蛋白质是美胸的必需品，而木瓜的功效就不用多说了吧？ 用料：木瓜、高钙
乳房的大或小，尖挺浑圆或松弛下垂，虽然取决于一定的遗传因素，但是，我们也可以在生活中通过进食某些食物来使乳房保持最佳形状，延缓乳房的松弛。从这个意义上说，通过饮食来丰胸也是可行的，同时也是有效的丰胸方法之一。 1.简单丰胸
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