女性经期吃什么最好 女性经期吃什么好 破解女性的“经期疑云”

  女性每个月都要和“老朋友”——月经见面,但又有多少人真正了解月经呢?近日,美国“网络医学博士”网刊就“月经最常见的4个问题”,请两位权威妇科专家进行了全面解答。

  1.每人都会有经前综合征吗

  美国加州大学洛杉矶分校整形医院主任表示,经前综合征(PMS)是女性身体对激素变化过于敏感所致。经前7—10天,女性体内孕酮和雌激素会发生快速变化,可能会导致胀气、情绪不稳定、头痛、乳房敏感及疲劳等症状。据调查,90%的女性经前会出现某些症状,另外10%的女性不会有太大感觉。专家建议,为了防止PMS,女性在月经来潮前两周,应少吃多餐,避免摄入酒精和咖啡因,并补充钙和维生素D。

  2.月经周期为何不规则

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  有些女性排卵不规律,因此月经不规则。另外,压力和疾病等因素也会对月经周期造成不良影响。埃默里大学医学院妇产科教授表示,“月经一天不差才算正常”的观念是错误的。

    月经正常周期应为25—35天,以这样的周期轮回,都算正常。月经不正常的原因包括:身体过重或过轻、饮食紊乱及激素问题等。如果月经不正常超过半年,则应及时就医。

  3.经期会怀孕吗

  专家表示,有这种可能。多兰博士认为,有些女性排卵期也会出血,被误认为“月经”,此时同房怀孕的几率较大。另外在月经快结束的时候同房,两三天后排卵,精子仍可能有活力,因而也有可能受孕。

  4.月经来了,就能确定没怀孕吗

  多兰博士认为,答案并非100%的肯定。这也可能是“月经假象”——妊娠早期出血,两者很难区分。因此,专家建议:如果同时伴有恶心、呕吐、乏力等症状,则应该进行怀孕测试或上医院检查。

  

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