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师兄有一天问我？你背部疼过吗？ 我问他怎么啦？一般我是不说自己练功的感觉的，因为不是所有人练功得到的感觉是一样的，我怕误导别人。往往你说一个感觉，那些相信你的朋友在练功时就不注意该注意的地方，拼命找你说的感觉，随后臆想翩翩。自己臆想翩翩也就算了，还要不停地来问你，把你搞得哭笑不得。许多前辈留下的文字很少说练功的方法、练功的步骤，都大谈练成后的感觉及体验。前辈们原意是不错的，让后来者能知道要练成什么样才叫练成。结果却是南辕北辙：大家纷纷找感觉，胡乱解释某种感觉，甚至大谈感觉。太极拳在某种程度上已经变成一个胡思乱想的神话世界，所以有人称太极拳为“臆拳”。不知道这是前辈们的问题呢？还是我们的问题？
师兄告诉我，这两天背部像被赤佬打过一样疼。上海话里赤佬就是鬼的意思，小赤佬就是小鬼，现在好像文明程度高了一点，这么说话的人少了。在前面的文字里，我曾经提到过傅宗文老前辈的文字，大家再温习一遍。傅钟文先生说，练武是一件苦差事，至于苦到什么程度，他说：“练拳练到坐下不想起来，起来不想坐下，全身像上刑一样难受，必须练到这种程度。” 我觉得他老人家把练功初期的体验搞混了。背部疼痛是在腰胯松了一点以后出现的。这种疼痛经历过的人应该会记住，那是一种背部肌肉挂下来，被拉长撕扯的痛，同时肩部也会有压下来的痛感。从小练的童子功朋友我不知道，但成年男子练太极拳，只要路走对了，一般都会经历这个过程。这种痛虽然痛，但只要你一经历你就明白你练对了，你会有一种喜悦。要改善这种痛也很容易，只要你把肩膀往上端就不痛了，我当时没舍得端。这种痛以后会不止一次出现，不过不会疼痛很久，一般一周左右身体就适应了。这种情况每出现一次，虚灵顶劲就会进步一点。 当然凡事都有例外，我和师兄都痛过，而我们的师妹懒扎衣却没痛过，女人真的不知道是什么材料做的！ 说别人描述练功感觉不是最好，我也唠唠刀刀写了这么多感觉，希望不要误导大家。
