爱华网10月13日，是全球第二个“世界血栓日”。血栓作为心血管性疾病的主要致病因素，可以发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着大家的生命健康，但很多人对这种疾病的认知度非常低，因此血栓也被称为“最隐蔽的杀手”。
现状静脉血栓危害大，发病率居高不下
血栓主要包括静脉血栓和动脉血栓，其中，静脉血栓因为可以发生在任何年龄段的任何人身上，发病率非常高。相关统计数据显示，美国每年有10万至30万人死于静脉血栓，相关住院人数超过50万人次;欧洲每年有50万人死于静脉血栓，这个数字甚至超过了艾滋病、乳腺癌和前列腺癌和高速公路交通事故死亡人数的总和;而亚洲的静脉血栓发病率也极高，中国作为心脑血管疾病高发的国家，虽然没有明确统计患病人数，但可以想象这个数字也必定不小。
近年来，随着人们生活水平的提高，饮食习惯和生活方式的改变，全球静脉血栓栓塞症患者的发生率也在逐年上升。有相关专家指出，正常人每静坐60分钟，患深静脉血栓形成的风险会增加10%，坐90分钟你的膝关节血液就会循环降低50%。
但在现实生活中，人们对于血栓这一种最为常见、潜在致死的病因并没有足够重视。2014年3月，国际血栓与止血学会将每年的10月13日定为“世界血栓日”，选择这天是为了纪念首先提出“静脉血栓形成”概念，并对此做出重大贡献的德国医生和病理学家Ru-dolfVichow，也为了鼓励医学界为血栓性疾病的预防、诊断与治疗寻求更加优化的方案，进一步降低血栓性疾病的危害，以降低该病的发生率和死亡率。
提醒避免久坐或长期卧床，保持适量运动
据专家介绍，形成静脉血栓的原因无外乎长时间住院、手术、长时间不运动这三种。其中，长时间住院会导致大部分的患者出现腿部静脉血栓;做髋关节或者膝关节手术，尤其是癌症手术患者，更容易出现静脉血栓;长时间卧床休息，或长途旅行时没有及时运动的人也容易出现静脉血栓。除此之外，有易栓症家族史的高龄人士及过度肥胖的人都容易出现静脉血栓的病症。早期静脉血栓患者会表现四肢肿胀及疼痛，呈非凹陷性水肿，皮色发红的症状，根据血栓部位的不同，肿胀的部位也有所不同，此外，发病的速度也有区别。
现在很多人因为工作的原因，需要长时间坐着而缺少运动，在这种情况下，血栓发生的几率就会增加。专家表示，为了更好地预防血栓疾病的发生，大家必须坚持运动，每隔几个小时就要适当运动，有意识地活动自己的肢体，以免增加患静脉血栓风险;在日常生活中，大家要充分认识到血栓的危害，增加对血栓的了解和认识，避免因轻视或盲目而耽误了疾病的最佳治疗时间，如果发现自己有静脉血栓风险或症状，要主动到正规医院及时治疗。
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