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导读：水果营养丰富，口感多样，对人体有许多的好处。孕妈吃水果也有很多好处，水果不仅可以对孕妈的身体有好处，而且对宝宝的健康、智力、颜值等方面都有帮助。现在是吃草莓的季
水果营养丰富，口感多样，对人体有许多的好处。孕妈吃水果也有很多好处，水果不仅可以对孕妈的身体有好处，而且对宝宝的健康、智力、颜值等方面都有帮助。
现在是吃草莓的季节，孕妈可以吃一些草莓。草莓中含有维生素C，还可以预防感冒。而且草莓含有有机酸，可以分解食物中的脂肪，还能促进食欲，增强肠胃的蠕动能力。
孕妈也可以吃一个苹果，苹果是有种低热量食物。而且苹果中营养成分可溶性大，容易被人体吸收，所以不仅对孕妈的皮肤好，还对宝宝的皮肤有好处。
想吃酸的孕妈可以吃一些西柚，西柚含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。多吃可以增强肌体的解毒功能。
许多孕妈表示怀孕后，没有什么胃口，只想吃酸的或者辣的。长辈们会根据你的口味变化来分辨你生男生女，一般如果孕妈喜欢吃酸的就是怀了男宝，喜欢吃辣的就是怀了女宝。这种说法孕妈你信吗？
彭医生表示，怀孕初期因为体内的激素发生了变化，所以孕妈的口味会发生变化，因为体质的不同所以口味变化出现差别，但这与宝宝是男孩还是女孩没有关系。如果准爸妈想要了解宝宝的情况，还是要好的方式。
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