爱华网腹部的赘肉是经常让人烦恼的问题，“肉肉”的 腹部严重影响我们的身材，不少人尝试各种减肥方法，却没有达到如期效果。那么，按摩能减肥吗?有哪些肚子按摩减肥方法?
按摩是减掉腹部“肉肉”的好方法之一，坚持腹部按摩，可增强胃的消化功能，促进肠蠕动，防止便秘的发生。久坐者每隔1-2小时站起身活动活动，按摩按摩，对健康大有好处。1、手摩：坐姿，以左手叉腰(拇指在前，四指在后)，右手从胃部开始向左下方搓揉，经小腹、右腹还原于胃部为一次，共按摩36次。然后，以右手叉腰，左手按摩36次，方法同上，方向相反。做瘦腰运动时，应自然放松，轻重适度，过饱、过饥、极度疲乏或情绪不稳定时都不宜进行按摩。2、气摩：就是采用腹式呼吸法，用气按摩腹部。吸气时小腹徐徐鼓起(膈膜必随之而起)，呼气时小腹慢慢收回。这种肚子减肥最有效方法，行、立、坐、卧，随时随地均可练习。3. 直立转体：直立，双脚打开略宽于肩部。双手将晾衣竿横放在肩后，左右扭动上肢。做的过程中注意保持髋部不动，集中使用腰部的力量。分别向左及向右转动一次，每天至少做20次。
当然减肥还可以服用奥利司他胶囊与伊宁曼(奥利司他片)，这两种药的减肥效果也是相当不错的。若是想要购买这两种产品的话，可以到康爱多网上药店，那里的价格会比较实惠一点。
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