爱华网心理引言：朋友，当你逐页阅读本书时，你会逐渐明白这样一个道理：心宽一尺，路宽一丈！心胸豁达的人，更容易获得幸福、快乐、友谊和事业上的成功！ ——心灵咖啡网
书名：《心宽路就宽全集》
作者：郑陆胜，郑艳红 编著
出版社：中国妇女出版社
出版时间：2008年07月01日
内容简介：本书从心宽一尺，路宽一丈、做自己的心理管家、让快乐贴身相随、生活中要懂得感恩、开创自己的命运、不做欲望的蠢人、悦纳自己，善待他人、别让生活的困境压垮你8个方面，用深入浅出的道理和一个个富有人生哲理的小故事，向读者朋友阐述怎样才能开阔自己的心胸，怎样调节自己的心情，怎样创造快乐，怎样把平凡的日子过得生机勃勃的人生哲理。
心理学看点：潜意识 心态 励志
心灵咖啡推荐理由：本书从用深入浅出的道理和一个个富有人生哲理的小故事，向读者朋友阐述怎样才能开阔自己的心胸，怎样调节自己的心情，怎样创造快乐，怎样把平凡的日子过得生机勃勃的人生哲理。
精彩书摘：
心宽，路就宽
世事如棋，让一招不为我亏；心田似海，纳百川方能容人。
有位先哲曾说：“人如果没有宽容之心，生命就会被无休止的报复和仇恨所支配。”所以在生活中，我们一定要学会宽容，因为宽容是做人的需要。宽容也是处世的需要，即立身处世要有清浊并容的雅量。
如果一个人总是眼里容不得沙子，锱铢必较，不仅会遭人厌恶，有时还会招来怨恨。因此，常怀一颗宽容之心，就能消除与他人之间的矛盾与仇恨。
唐朝大将军郭子仪，在平定“安史之乱”和抵御外族入侵中屡立奇功，却遭到了皇帝身边的红人——太监鱼朝恩的嫉恨。郭子仪率兵在外征战，鱼朝恩竞暗地里派人挖毁了郭子仪父亲的墓穴，抛骨扬灰。郭子仪领兵还朝，众人无不以为会掀起一场血雨腥风，不料当代宗皇帝忐忑不安地提及此事时，郭子仪伏地大哭，说：“臣将兵日久，不能禁阻军士们残人之墓，今日他人挖先臣之墓，这是天谴，不是人患。”家仇的烈焰竟被他宽容的泪水熄灭。
郭子仪手握兵权，在朝中日益得到皇帝的信任，鱼朝恩担心早晚会被郭子仪收拾，便想来个先下手为强，在家中摆下“鸿门宴”，然后请郭子仪赴宴。鱼朝恩的险恶用心连郭子仪的下属都看得一清二楚，他们极力劝阻郭子仪不要去。郭子仪淡淡一笑，不以为然，只便装轻从，带上几个家僮从容赴宴。鱼朝恩见了惊讶不已，在得知实情后，阴毒无比的一代奸臣竟被感动得嚎啕大哭，从此以后不再以郭子仪为敌，反而处处维护他。
郭子仪“以德报怨”，他用宽容感化了自己的“敌人”。可见宽容是一种美德，宽容他人，也给自己赢得了尊重，而且还能化敌为友。下面这个寓言故事也说明了这个道理。
动物王国里，老山羊带着儿子去地里收白菜时，发现自己家的白菜已被别人偷走了许多。
“爸爸，这一定是野猪干的。你看，地上还有它的脚印呢。走，我们找它算账去。”小山羊说。
“算了，儿子。我想野猪一定是饿极了，才这样做的。”老山羊拦住了儿子，淡淡地说。
几天后，老山羊带着儿子去地里挖土豆时，又发现土豆地已被拱翻了一大片。很显然，野猪又偷走了一些土豆。
“爸爸，咱们不能再忍了。我们现在就去找野猪算账，它太过分了。”小山羊气愤地说。
“不，儿子。野猪也是有自尊心的。它如果不是家里有什么困难，是绝不会来偷土豆的。”
“爸爸，这只野猪可是懒得出了名的啊！它自己不劳动，就是靠小偷小摸混日子。”
“儿子，不要在背后说别人的坏话！我觉得野猪的本质并不坏，它一定会学好的。”
父子俩的对话恰好被躲在草丛中的野猪听到了，它惭愧地低下了头。
就在父子俩埋头干活的时候，一只饥饿的狼悄悄地溜到了土豆地里。就在狼扑向小山羊的那一瞬间，野猪发现了它。野猪跳了出来，勇敢地迎了上去。几个回合之后，狼败在野猪的獠牙下，灰溜溜地逃走了。
“谢谢你救了我们的命！”老山羊带着儿子赶忙过来感谢野猪。
“不，说谢谢的应该是我。我一次次地偷你家的东西，可你们每次都原谅了我，是你们的宽容感动了我。”野猪说完，便卖力地帮老山羊拱起土豆来。
世事如棋，让一招不为我亏；心田似海，纳百川方能容人。
宽容能带来仁义，博得赞美。懂得宽容，才不会对自私、伤害感到失望，才会用宽大的气量去感受相逢一笑泯恩仇的快乐。所以，我们应该记住：月事包容，凡事相信，凡事忍耐。这样就能在感化敌人的同时，还能使敌人成为我们的朋友。
仇恨他人不如宽容他人
仇恨是一把双刃剑，在伤害别人的同时也会伤害自己。
“处处绿杨堪系马，家家有路到长安”。宽厚待人，容纳非议，是事业成功、家庭幸福美满之道。如果事事斤斤计较，患得患失，就会因活得很累而丝毫体会不到人生的乐趣。
据说，有一次希腊大哲学家苏格拉底和一位老朋友在雅典城里悠闲地散着步，他们一边走，一边愉快地聊天。忽然有位愤世嫉俗的青年出现，朝他扔了一块石头就跑了。他的朋友看见了，立刻回头要找那个家伙算账。
但苏格拉底拉住他，不要他去报复，朋友觉得很奇怪，就说：“难道你怕这个人吗？”
苏格拉底说：“你认为我怕他吗？不，我绝不是怕他？”
朋友又疑惑地问：“那么，人家打你，你怎么都不敢还手？”
这时苏格拉底笑着说：“老朋友，你糊涂了，难道一头驴子踢你一脚，人也要还它一脚吗？”
他的朋友点点头，就不再说什么了。
假如苏格拉底在受到攻击时就愤怒地以同样的方式去对待那个年轻人，可想而知，他和那个年轻人之间的“战斗”就会持续地展开，但他没有那样做，而是以一颗宽容的心，放了年轻人一马。显然，他的宽容和大度是值得我们现代人学习的。
但是，在现代社会里，很多人在受到一点伤害时，便斤斤计较，甚至采取报复的手段，却没有想到仇恨是一把双刃剑，在伤害别人的同时也会伤害自己。
森林里，狗熊突然闯进了小蜜蜂的家。它趁小蜜蜂们都外出采花粉时，偷吃了一大桶蜂蜜后，溜回了自己的家。
小蜜蜂们回家后，见辛辛苦苦酿的蜜被狗熊偷吃了，都十分气愤，它们聚集在一起，商量着要去找狗熊报仇。
一位过路的神见了，便说：“你们原谅狗熊一次吧，不然，你们在报复它的同时，自己也会受到伤害的。”
“不，此仇不报，我们心中的怨气就难消。”领头的那只小蜜蜂对神说完这句话后，便领着其他的伙伴浩浩荡荡地出发了。
正在家里酣睡的狗熊被嗡嗡声惊醒时，才发现自己被成千上万只小蜜蜂团团包围住。狗熊忙爬起来逃命，可小蜜蜂们仍穷追不合，它们纷纷把身上的毒针狠狠地向狗熊刺去。
狗熊浑身被刺得全是大大小小的包，又痛又痒了好几天。而那些把毒针留在狗熊身体里的小蜜蜂们，回去后没多久就全死了。
可见，仇恨他人不如宽容他人。
人的一生，谁都会常常碰到自己利益受到他人有意或无意地侵害的事情，但我们要学会管住自己的大脑，控制报复的冲动，说服自己，把仇恨在心里悄悄地化解。因为，仇恨在伤害别人的同时也会伤害你自己，而宽容和忍让，是保自己一生平安的“护身符”。
宽恕比责罚更有力量
宽恕也是一种勉励、启迪，它能催人弃恶从善，使歧路人走入正途。
在云南宾川境内有一座世界著名的佛教名山——鸡足山，在鸡足山的第一座关隘前，有一座名叫“洗心”的小桥。据说，鸡足山的金华长老曾在此桥前以一颗宽容的佛心，点化8个大盗，使其彻底洗心革面，从善改恶，皈依我佛。
世传金华长老曾有偈语：“大慈大悲度众生，洗心桥上洗邪心。是非恩怨从此了，净水一滴悟道真。”8个大盗的邪心分别是：黑心如墨，残忍狠毒；黄心如橙，阴险狡诈；白心似冰，六亲不认；五花之心，暮楚朝秦；桃花之心，嗜色好淫；紫心贪婪，欲壑难填；绿心狭隘，嫉贤妒能；褐色之心，薄德鲜能。
这8个大盗杀人越货，无恶不作，后因抢劫鸡足山的财物而被官府捉拿归案。官府为了杀一儆百，决定在鸡足山下将其全部凌迟处死。金华长老得到消息后，亲自出面恳求官府放他们一条生路，让自己来点化他们。官府敬重金华，长老的盛德，答应了他的请求。金华长老于是将他们带到洗心桥边，以洗心桥下的净水，逐一洗去8颗邪心的颜色，使其全部变为红色的良心。8个大盗后来全部幡然悔悟，出家鸡足，成为守山护寺的和尚，并且最终修得正果。
金华长老以自己一颗“宽容”的佛心，净化了8个大盗的邪恶灵魂，使其皈依正途。这虽然是个神奇的传说，但却向我们喻示了这样一个道理：宽容无敌，宽恕别人才能拯救别人。下面这个故事也说明了这个道理。
有一年非洲某国闹饥荒，商店里的食品顿时紧张起来，即使有钱，人们也不容易买到粮食了。
一天，国际红十字会从外地调来一车玉米，指定用来拯救那些老弱病残的人们。分配工作就交给了酋长。
一大早，酋长就背着玉米，挨家挨户地向人们分发起来，当酋长来到一个叫山姆纳的年轻人家里时，生病很久的山姆纳正躺在床上呻吟。
酋长赶忙从口袋里捧出一些玉米粒，山姆纳见了，感激地说：“酋长，谢谢你，可我现在是又渴又饿，你能不能帮我找点水来？”
酋长答应了。他把口袋放在山姆纳家的凳子上，拿起水桶，走了很远的山路，才来到河边。当酋长提着满满一桶水回到山姆纳家时，见他已睡着了，而放在他家的那袋玉米却不见了。
本书目录：
第一辑 心宽一尺，路宽一丈
心宽，路就宽
仇恨他人不如宽容他人
宽恕比责罚更有力量
大事讲原则，小事讲风格
与人交往和为贵
谦虚的人才有福
不报宿怨的人最光荣
善待他人也有益于自己
有时受辱也是一种收获
学会忍耐
少一分怨恨，多一分快乐
退一步海阔天空
做人做事都要留余地
要有清浊并容的雅量
第二辑 做自己的心理管家
勇敢地走出“心理牢笼”
不要陷进孤独之中
超越心灵的恐惧
控制自己的情绪
驱逐心灵的阴影
任何烦恼都是不值得的
克服自我心理障碍
放下思想的“包袱”
用自嘲去弥补失落
别让后悔绞心灵
固守心灵的静谧
打碎禁锢心灵的枷锁
让心灵得到自由
做自己的心理管家
寻找调节心情的法宝
第三辑 让快乐贴身相随
第四辑 生活中要懂得感恩
第五辑 开创自己的命运
第六辑 不做欲望的蠢人
第七辑 悦纳自己。善待他人
第八辑 别让生活的困境压垮你
