写字握笔的姿势 正确的握笔和写字姿势(家长必读哦)

笔是学生学习的必需用具。低年级学生主要用铅笔写字,小学生握笔的方法和写字的姿势是否正确,和笔杆的长短也有一定关系。笔杆太短,学生为了能看得清楚,只好低歪着头、扭着身子写字。因此,当铅笔用到原长的1/2时,应加笔帽,以增加其长度。

正确的写字姿势是:要写好字,还必须有良好的写字姿势。一般来说要腰挺腿正身直(并非笔直),右手执笔,身体要离开桌檐至少一寸,左手轻扶本子(或纸张),本子可略略向右偏上一点(不超过10度),眼到笔随,两者一致。严禁贴桌、扒桌、耸肩、弯腰曲背、斜坐侧身和身腿异向等有碍身体健康发育和顺利写字的姿态。在这里,家长还应注意桌子的高度,配上合适的座椅,不可马虎迁就。

头正头部端正,自然前倾,眼睛离桌面约一尺距离。

臂开双臂自然下垂,左右撑开,保持一定的距离。左手按纸,右手握笔。

身直坐稳身子,双肩放平,上身保持正直,略微向前倾,胸离桌子一拳头,全身要放松、自然。

脚平两脚放平,左右分开,自然踏稳

95%的近视缘于错误握笔

看书写字一直都注意保持标准姿势,可是近视度数还是不断攀升,记者调查发现,许多看近视的青少年都有这样的疑惑。卫生部近视眼重点实验室主任褚仁远教授表示,该实验室日前对近视眼青少年进行了一项调查,结果发现,近视眼的最大成因并不在于传统所认为的眼睛离书本太近,而是错误的握笔姿势。

传统观点认为,正确的握笔姿势的要点在于眼睛距离书本1市尺,胸口距离桌沿1拳宽,握笔处距离笔尖50px,但这种标准姿势的推广并未能真正遏止近视发病的不断增长。记者调查了300名正视学生和300名近视学生的握笔姿势,发现正视儿童较多采取拇指与食指不相碰的姿势,而近视学生喜欢拇指与食指对捏或交叉,度数越深,采取错误姿势的比率越高。

原因是当儿童保持标准坐姿时,如果握笔的拇指与食指对捏或交叉,手指就会遮挡视线,使他看不清笔尖,被迫低头或头部向左歪,从而拉近眼睛与书本的距离,增加近视的发病,加快近视的发展。相反,如果采取拇指与食指不相碰的姿势,不仅书写时用力更科学,也不会遮挡住正常视物的目光,从而保证孩子用眼的科学。

若要写好字,握笔要正确。古人非常重视握笔的姿势,因为只有握笔姿势正确,才能符合汉字形体特点和书写的规律,把字写好。

下图为正确的握笔方法:

常见错误握笔的方法:

1.拇指与食指平,握笔低,笔杆靠得太高。

2.拇指包住食指,握笔低,笔杆靠得太高。

3.笔杆靠得太低(会影响运笔的灵活性),握笔低。

写字握笔的姿势 正确的握笔和写字姿势(家长必读哦)

4.手腕上拱,握笔低,拇指与食指平。

当孩子要写字时,首先提醒他注意姿势,然后再帮助他纠正错误姿势。只要持之以恒,孩子一定能掌握正确的执笔方法和写字姿势。

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