原料：面粉500克，水260克，糖25克，油5克，酵母粉5克
做法：
1，把所有原料混合，揉成光滑的面团，盖上盖松驰5分钟。
2，搓成长条后下成适当的剂子。
3，揉圆摁扁，擀成圆片，刷上一层油撒上少许面粉。
4，对折，用一把干净的梳子压出竖条。
5，用刀先在中间切一刀，还斜着在两边各切一刀，如图所示。
6，中间用刮板顶住 ，先把中间部分捏在一起。所图所示。
7，再把两边全部捏在一起，所图所示。
8，整理一下，生坯就做好了。
9，做好的生坯放竹帘上发酵至两倍大。
10，蒸锅上火，蒸格里刷上一层油放入生坯，上汽后蒸约15--20分钟即成。
成品图
美食家是要懂一点点烹饪之道,懂吃、会吃、还要能写会说。看看熊四智教授的文章《探究美食家》各行各业几乎都有专家，政府也颁布过各类职称如教授、研究员、编审、高级工程师、高级记者、高级会计师等专家的评审标准。现在，媒体上频频
《孤独的美食家第二季》是一部由松重丰主演的日剧，于2012-10-10首播。孤独的美食家第二季_孤独的美食家第二季 -基本资料片名：孤独的美食家第二季主演:松重丰编剧: 久住昌之(原作) / 谷口ジロ?(原作) / 田口佳宏制片国家/地区: 日本
闲来无事，曾养过几条鱼。一红一黑，还有一条，红黑相间，美得绚烂，极致耀眼。用一圆形的透明鱼缸装好，放在淡蓝色的玻璃窗前，偶有阳光泻入，水边泛起金色的柔光，鱼儿聚在水中，游动，徜徉。注视着鱼，发现它是孤独的。是的，水是冷的，鱼是冰的，夜是凉的
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大曾讲食话·食在秋分 滋润解暑的蜜枣苹果饮 秋梨蜜藕杯 清蒸大闸蟹 鲜橙芝麻奶酪沙拉 山楂果茶 铁皮石斛银耳羹 荷塘小炒 冰糖荸荠莲藕汤 西芹炒百合 荸荠炒腰花
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