爱华网延迟满足效应 适度忍耐能成大事
上世纪60年代，美国斯坦福大学心理学教授沃尔特 米歇尔做了一个著名的实验：将一群幼儿带进房间，每人面前摆着一个棉花糖。孩子们被告知：可以现在把糖吃掉，也可以等待15分钟，那样可再得到一个棉花糖作奖励。最终约2/3的孩子放弃奖励，立即吃掉了糖果。十几年后，米歇尔对这些孩子进行了跟踪随访，发现当年忍耐力强的孩子成绩更好、注意力更集中、人际关系更好。
延迟满足其实就是平常所说的“忍耐”，为获得更大的利益而克制欲望，放弃眼前的诱惑。如果延迟满足能力发展不足，孩子可能会性格急躁，缺乏耐心，平时边做作业边看电视，放学后贪玩不回家，社交中过于固执等。从生长发育中来看，19个月大的幼儿就能表现出延迟满足的能力差异，因此，从1岁半到八九岁，家长都应有意识地训练这一能力。米歇尔认为，有些孩子之所以自控能力强，秘诀在于“转移注意力”。家长要善于运用这一方法，比如孩子在餐桌前吵着要出去玩，父母可以给他讲个故事，转移注意力。平时可制定一些规矩，如晚饭前不能吃零食、把零用钱攒起来等，都是锻炼。▲
罗森塔尔效应 认可期望带来力量
1960年，美国哈佛大学心理学家罗森塔尔来到一所学校，随机抽出18名学生，却告诉校长：“他们经过科学测定，全都是智商型人才。”半年后，他又来到该校随访，发现这18个学生进步很大。再后来，这18个人都在不同的岗位上干出了非凡的成绩。
赞美、信任和期待具有正能量，让人感觉获得了社会支持，自我价值感增强，变得更自信，拥有积极向上的动力，会尽力达到对方的积极期望。有的家长老觉得孩子难管，同样的错误一犯再犯。这样的父母不妨先自我反思一下，是否在纠正孩子的言行时，总是不经意地带着数落的口吻，还总拿别人家孩子跟自家孩子比……这些言行都是在给孩子消极的心理暗示。聪明的家长说“正话”、办“正事”，希望孩子成为天才，就像对待天才一样爱他。少挑毛病多鼓励，是每位家长的必修课。▲
破窗理论 “护犊子”会助长无序
1969年，美国斯坦福大学心理学家菲利普 津巴多找来两辆汽车，一辆停在高端社区，另一辆停在贫民窟。他先把后者的车牌摘掉，顶棚打开，结果当天就被偷走了；前者放了一个星期也无人理睬。后来，津巴多用锤子把前者的玻璃敲了个大洞，结果几个小时后就不见了。心理学家凯琳以这项实验为基础提出了“破窗效应”理论：破窗户给人无序的感觉，在公众麻木不仁的氛围中，犯罪就会滋生、猖獗。
这个理论说的正是环境的作用。如果父母生性懒散，孩子多数不会勤快；如果夫妻俩天天吵架，孩子很快便会变得性格暴躁。父母是孩子的第一任老师，在家里要以身作则，不要让孩子所处的环境被“破窗”所影响。此外，现在很多家长过分“护犊子”，容不得别人说自家孩子一个“不”字，对孩子也不好。孩子做错事，家长不能包庇，要弄清事实，让孩子勇于承担后果。让孩子接受教训，就是在他们的“车窗”破了一个小洞时，及时换上一块完整的玻璃。
超限效应 批评絮叨引来逆反
大文豪马克 吐温听牧师演讲，最初感觉讲得好，打算捐款；10分钟后牧师还没讲完，他不耐烦了，决定只捐些零钱；又过了10分钟，牧师还没讲完，他决定不捐了。等牧师结束演讲时，气愤的马克 吐温不仅分文未捐，还从盘子里偷了两元钱。这种由于刺激过多或作用时间过久而引起逆反心理的现象，就是“超限效应”。
家庭教育中，有些父母的批评絮絮叨叨，孩子听得“头都要炸了”。还有的父母会就同一件事再三批评，孩子就从内疚不安变成不耐烦、反感，甚至会出现逆反心理和行为，导致亲子关系紧张。犯一次错只批评一次，不能超过限度。如果孩子重复犯错，家长的批评不应简单重复，可以换个角度和说法，孩子才不会觉得犯了错被“揪住不放”。对非原则性的小错，家长不妨给孩子留点面子，点到为止，可以起到“四两拨千斤”的效果。
手表定律 教育理念必须统一
一名游客穿越森林，把手表落在岩石上，被猴王捡到了。后来，猴王又拥有了一块手表，却也带来了麻烦：两块表的时间不一样，猴群的作息时间也因此变得混乱。一段时间后，猴子们造反，把猴王推下了宝座。这就是“手表定律”的来历：有一只手表可以知道准确的时间，更多的手表却让人失去判断力。 战国时期思想家韩非子说过：“夫妻持政，子无适从。”意思是，父母教育子女若各持各的观点，孩子就不知听谁的,将无所适从，身心都陷于矛盾中。父母双方首先要统一意见，然后给孩子设定明确的准则。例如，妈妈教育孩子时，爸爸如果总是加以诋毁，对孩子说“别听你妈妈的，她不懂”，孩子就会对妈妈的教导不以为然。如果长辈参与带孩子，年轻父母应在尊重的前提下与长辈沟通好，尽量让教育理念和行为相一致。
甘地夫人法则 困难面前实话实说
有一次，印度前总理甘地夫人的大儿子拉吉夫要做手术。医生打算说一些“善意的谎言”安慰孩子，但甘地夫人阻止了医生，平静地告诉12岁的儿子：“可爱的小拉吉夫，手术后你有几天会相当痛苦，这种痛苦是谁也不能代替的，所以你要有精神上的准备。哭泣或喊叫都不能减轻痛苦，可能还会引起头痛。所以，你必须勇敢地承受。”术后，拉吉夫没有哭，也没有叫苦，勇敢地忍受了这一切。甘地夫人认为，挫折的到来不会以人的意志为转移，更不是父母时刻呵护就能避免。要让孩子知道和慢慢体会，拒绝挫折就等于拒绝成长。
孩子需要关爱，但太多的爱与关注可能适得其反，甚至“软化”孩子的生命力。孩子的第一次挫折很可能是从吃药、打针开始的。看着孩子恐惧的表情，不妨抱紧他并坦诚相告。让孩子直面挫折和困难，端正面对失败、痛苦的态度，孩子才能学会自控，培养健全人格，勇敢地面对生活中的各种变化。
来源：生命时报
