爱华网网友褚清沙对[亚麻籽油胶囊]亚麻籽油胶囊和鱼油哪个对孕妇更好，这两个怀孕时怎么搭配吃才好？给出的答复：
冷榨亚麻籽油内富含必需不饱和脂肪酸 Ω-3，是一种必须通过体外摄取才能满足人体所需的重要物质，是孕妇的必须营养品。亚麻籽油中还含有 α-亚麻酸，其对孕产妇最重要的作用是：控制基因表达、优化遗传基因、转运细胞物质原料、控制养分进入细胞，影响胎婴儿脑细胞的生长发育，也是孕妇的必需营养品之一。
鱼油来源于深海鱼类，它对人类最有益的成分是 EPA、DHA 和 Ω-3。但是鱼油来源的 DHA 不适合孕妇和宝宝吃，因其中中含有的 EPA（二十一碳五烯酸）会降低血脂和稀释血液，导致孕期贫血加重和新生儿黄疸加重。而去除鱼油中EPA的方法是使用化学添加剂置换，会有添加剂的残留。而鱼油里的 DHA 不容易被吸收，也不适合婴幼儿。而 Ω-3 也在亚麻籽油中有丰富的含量。
因此新生儿和婴幼儿需要补充的 DHA 也不要用鱼油来补充，适宜用藻油。
综上，亚麻籽油胶囊对孕妇更好，这两个怀孕时应该舍弃鱼油而选择亚麻籽油。
网友匿名用户对[亚麻籽油胶囊]亚麻籽油胶囊和鱼油哪个对孕妇更好，这两个怀孕时怎么搭配吃才好？给出的答复：
有一些研究显示，怀孕后期服用亚麻油可能增加早产的风险。而亚麻籽中的木脂素，也可能干扰孕妇的雌激素水平，从而带来不利影响。虽然这两种猜测也都没有很好的临床证据支持，但从“安全优先”的谨慎原则出发，孕妇明智的选择还是不要吃亚麻油或者亚麻籽。
摘自科学松鼠会
网友祝政对[亚麻籽油胶囊]亚麻籽油胶囊和鱼油哪个对孕妇更好，这两个怀孕时怎么搭配吃才好？给出的答复：
鱼油的胆固醇比较高，所以最好还是选择亚麻籽油，亚麻籽油的亚麻酸对婴儿脑力开发有很好的效果。
网友匿名用户对[亚麻籽油胶囊]亚麻籽油胶囊和鱼油哪个对孕妇更好，这两个怀孕时怎么搭配吃才好？给出的答复：
你好 可以选择亚麻籽油 好吸收 对与孕妇可以有效地减少妊娠纹 减轻妊娠反应 促进泌乳 提高乳汁营养质量 增强孕产妇的身体抵抗能力！！促进产后皮肤的恢复，我一直使用的是鼎和亚麻籽油！！产品挺不错的呢！！
网友匿名用户对[亚麻籽油胶囊]亚麻籽油胶囊和鱼油哪个对孕妇更好，这两个怀孕时怎么搭配吃才好？给出的答复：
你好 亚麻籽油对于孕妇来讲 可以减轻妊娠反应 减少妊娠纹 促进泌乳 提高乳汁营养质量，对于婴儿来讲可以提高宝宝的抵抗力 促进视力发育！！鼎和亚麻籽油为健康加好油！
