饭前吃香蕉饭前香蕉太厉害-爱华网

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女性经期可以吃香蕉吗？经期可以吃香蕉

????妇科专家指出由于香蕉富含维生素B6，而维生素B6具有稳定女性在经期的不安情绪，因此，月经期女性可以吃香蕉。吃香蕉的维生素B6可以除去女性的不安情绪。????????另外，妇科专家提醒，有一些属性偏凉的食物不能多吃，例如冰品、冬瓜、茄子

?孕妇吃香蕉的禁忌?　　1、注意不吃反季的香蕉　　香蕉不宜反季吃。最好在盛产香蕉的季节吃，如果过季了，就不要多吃了。如果准妈妈希望补充叶酸或是补钙，建议准妈妈不妨选择专门的叶酸补剂以及钙剂来代替。　　2、注意勿和西瓜搭

香蕉的功效与作用吃香蕉的好处——简介　　香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。　　香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5

得多人都会问吃香蕉会长胖吗，营养学家显示当然香蕉里含的卡路里很高，但脂肪却很低，也即是说不单仅供应了多量能量何况没脂肪，吃香蕉不会长胖。　　一、香蕉养分高、卡路里低　　常日不畸形的保存风俗是癌症、高血压、糖尿病等疾病形成的

 　　运动场上，特别是一些“耗时”的体育竞赛，如网球赛等，时而看到选手在小休时，剥香蕉来吃，是为填饱肚子，还是补充精力?　　运动时，不适合吃太饱，半途吃香蕉，主要目的是补足身体迅速流失的能量。　　营养师说，足球、网球运动员喜欢在